Свиняча печінка - один з найпростіших побічних продуктів, з яким впорається навіть дитина. Це так смачно, легко і просто неймовірно корисно.
цибуля - | 1 шт. |
нежирні олії - | 25 мл |
свиняча печінка - | 400 г. |
Сіль - | спробуй |
Час приготування: 30 хвилин | Калорії на 100 грам: 148 Ккал |
Як приготувати смажену свинячу печінку:
- Печінку промити, обсушити, покласти на обробну дошку;
- Подрібнити на невеликі шматочки, щоб було зручно їсти;
- Цибулю очищаємо, прополіскуємо, нарізаємо кубиками;
- Розігрійте сковороду, влийте олію;
- Додайте всі інгредієнти, варіть п’ять хвилин збоку;
- Після запікання його можна заправити і подати до столу.
Смажена свиняча печінка з цибулею в сметані
- 55 мл соняшникової олії;
- 700 г печінки;
- 120 мл сметани;
- 7 г чорного перцю;
- 2 цибулини;
- 15 грам солі.
Час підготовки - 1 година 15 хвилин.
Калорійність - 152 ккал/100 г.
- Перш за все, печінку потрібно промити, нарізати на невеликі шматочки;
- Складіть шматочки на друшляк або велике сито, промийте;
- Перекладіть в миску, додайте сметану, перець, сіль і перемішайте;
- Промити цибулю після очищення і нарізати кубиками;
- Додайте до основного продукту, ще раз добре перемішайте, щоб все було рівномірно;
- Поставте ємність в холодильник на десять хвилин;
- Розігрійте сковороду, влийте олію і додайте тісто з холодильника;
- Зменшіть вогонь до мінімуму і накрийте сотейник кришкою;
- Тушкуйте п’ятдесят хвилин, періодично перемішуючи інгредієнти.
Рецепт свинячої печінки, смаженої в клярі.
- 60 мл молока;
- 350 г печінки;
- 3 г солі;
- 450 мл молока;
- 75 г пшеничного борошна;
- 8 перепелиних яєць.
Час варіння - 1 година 15 хвилин.
Калорійність - 111 ккал/100 г.
- Печінку дуже добре промити, видалити плівку гострим ножем;
- Наріжте, щоб виглядати як котлети;
- Мало, щоб обіграти кожен шматок, але лише трохи;
- Покладіть в миску, влийте молоко і дайте йому відпочити сорок хвилин;
- Протягом цього часу готуйте тісто, розбиваючи, щоб запустити яйця в миску;
- Збийте їх трохи, додайте за смаком сіль та інші спеції, перемішайте;
- Додати молоко (менша кількість) і перемішати;
- Потім висипати борошняні частини через ситечко, обережно розбиваючи грудочки віночком;
- В результаті має вийти густе тісто, як тісто для млинців;
- Розігрійте сковороду, влийте олію;
- Шматочки печінки, в свою чергу, занурювали в кляр, а потім негайно в олію;
- Смажити до золотистого кольору на невеликому вогні;
- Розкладіть на сухі серветки, щоб видалити надлишки олії.
Пом'якшити печінку морквою та цибулею.
- 3 г чорного перцю;
- 600 г печінки;
- 35 мл олії;
- 1 морква;
- 3 щіпки солі;
- 1 головка цибулі.
Час приготування - 50 хвилин + ніч.
Калорії - 138 ккал/100 г.
Як смажити м’яку свинячу печінку з морквою та цибулею:
- Промийте печінку, залийте молоком на ніч і поставте в холодильник;
- Моркву помити, очистити від шкірки і натерти на тертці;
- Очистіть цибулю від шкірки, промийте і розріжте на половинки;
- Дістати ємність з вмістом з холодильника, злити молоко і просушити основний інгредієнт страви, покласти на обробну дошку;
- Нарізати на зручні шматочки;
- Знову промийте шматочки, злийте на друшляк;
- Розігрійте сковороду з маслом, покладіть в неї;
- Смажте приблизно п’ять хвилин, потім переверніть кожен шматочок і смажте стільки ж;
- Додати коренеплоди у вигляді цибулі та моркви, перемішати;
- Накрийте сотейник і тушкуйте їжу до м’якості;
- Періодично все-таки варто зазирнути під прикриття, щоб запобігти;
- Коли пройде час, приправте спеціями за смаком, добре перемішайте;
- Може подавати тарілку до столу як повну тарілку або з улюбленим гарніром.
Смачний пекінський салат з капусти з крабовими паличками. Читайте рецепти в нашому журналі.
Як приготувати випічку з курячих грудок в духовці: покроковий рецепт з порадами.
Салат з помідорів та огірків навіть у такому простому блюді має свої секрети.
Повільна плита Смажена свиняча печінка з картоплею Рецепт
- 2 цибулини;
- 55 мл олії;
- 650 г свинячої печінки;
- 150 мл вершків;
- 900 г картоплі;
- 2 моркви.
Час приготування - 1 година.
Калорійність - 112 ккал/100 г.
- Цибулю почистити, промити і нарізати соломкою;
- Моркву почистити, добре промити і нарізати брусками;
- Налийте масло в миску, увімкніть повільну плиту;
- Коли стане хоч трохи тепло, залийте коріння у вигляді цибулі та моркви;
- У режимі смаження готуйте коренеплоди до м’якого стану;
- Очистити картоплю, нарізати кубиками або скибочками, промити крохмалем;
- Додати картоплю до решти коренеплодів, додати спеції і перемішати;
- Ретельно промити печінку, зняти плівку;
- Нарізати на середні шматочки, ще раз промити і скласти на друшляк;
- Додайте картоплю до інших інгредієнтів, влийте вершки і перемішайте;
- У режимі приготування готуйте страву сорок хвилин. Якщо потрібно, додайте більше часу.
Смажена свиняча печінка з грибами
- 450 г свинячої печінки;
- 50 г борошна;
- 130 мл відвару;
- 250 г білих грибів;
- 1 цибулина;
- 120 мл соняшникової олії.
Час варіння - 50 хвилин.
Калорії - 183 ккал/100 г.
- Очистіть цибулю від шкірки, видаліть коріння і промийте голову;
- Наріжте його невеликим кубиком;
- Розігрійте сковороду з половиною олії, додайте цибулю;
- Смажити до м’якості і злегка червонуватого кольору;
- Гриби вимити, порізати на половинки або четвертинки, залежно від розміру. Ніжки можна нарізати товстими кільцями;
- Нагрійте ще одну сковороду і налийте в неї решту олії;
- Влийте гриби і варіть на повільному вогні до готовності;
- Вимити печінку, нарізати плівку і нашаткувати на невеликі шматочки;
- Знову помити, але вже на друшляку. Поставте склянку води на миску;
- Злийте шматочки сухими серветками;
- Посипте борошном і перемішайте, щоб покрити кожен шматочок;
- Покладіть на бант, варіть десять хвилин, постійно помішуючи на сильному вогні;
- Коли печінка буде готова, додати гриби, додати бульйон і перемішати;
- Додайте спеції за смаком і варіть ще чверть години.
Як приготувати макарони зі свинячою печінкою.
- 2 помідори;
- 350 грам макаронних виробів;
- 2 лаврових листа;
- 40 грам сиру;
- 15 мл яблучного оцту;
- 450 г свинячої печінки;
- 3 скибочки часнику;
- 30 грам пшеничного борошна;
- 45 г вершкового масла;
- 1 цибулина;
- 35 мл оливкової олії;
- 50 мл відвару.
Час варіння - 35 хвилин.
Калорійність - 208 ккал/100 г.
- Очистіть цибулю від шкірки, помийте і наріжте невеликими кубиками;
- Часник також позбавляє від шкірки, відправте її під прес;
- Помідори помити, видалити плодоніжку і нарізати помідори кубиками;
- Промити печінку, нарізати невеликими шматочками, видаливши всі плівки;
- Знову промийте подрібнений продукт і вилийте його в ситечко для зливу води;
- Після цього висушіть шматочки серветками;
- Висипаємо борошно на тарілку або на піднос і обвалюємо в ній всі шматочки;
- Вершкове масло покласти в каструлю, полити і оливковою;
- Нагрійте їх і додайте цибулю, часник, додайте йому м’якості;
- Додайте печінку і варіть десять хвилин, постійно помішуючи інгредієнти лопаткою;
- Після цього додати помідори, лаврове листя, бульйон і оцет;
- Тушкуйте п’ять хвилин, потім зніміть лавровий лист, накрийте його і дайте йому відпочити;
- Натріть сир, запасіть;
- За цей час зварити макарони, промити;
- Повернутися на сковороду і додати туди ж печінку;
- Перемішайте інгредієнти і викладіть на тарілки, посипте кожну порцію сиром.
Приготуйте обов’язкову страву з нашого вичерпного списку. Але ми все-таки рекомендуємо спробувати всі варіанти смаженої печінки, щоб переконатися, що вона така ж смачно смачна.!
- Як зробити низькокалорійну кисло-солодку свинину - CWP
- Як розрахувати, скільки калорій потрібно спалити
- Дієтичний практичний посібник, щоб дізнатися, скільки калорій ви споживаєте на день і як вони впливають на вас
- Скільки калорій допомагає спалити Сурья Намаскар, Що таке Сурья Намаскар, Як діє Сурья Намаскар
- Скільки калорій має свиняча відбивна, простий Рецепт Сьогодні Рецепт Сьогодні