Я б дуже хотів. Я схуд під час грудного вигодовування своєї першої доньки, але не просто цього. Я перевірив, що їв і займався пізніше. Але не може бути простіше. Я перестав годувати грудьми = набрав вагу. Вони також такі щаслива, що вона є під час грудного вигодовування. вона спадає сама собою, але я не належу до їх числа, тому важко сказати.
у нас є піврічний син, під час ваги я набрав 20 кг, і я вже їх опустив. Ми все ще годуємо груддю, і солодкий я сплю 😀, щоб грудне вигодовування схудло
natsa - Я схудла під час грудного вигодовування і так багато 😝. Після пологів у мене було на кілограм менше, ніж до зачаття, і приблизно через рік я загримів. Мені довелося багато їсти, щоб відновити початковий характер 😅
Привіт, я знаю багато людей, які худнуть під час годування груддю, але я не з них, я додав файл. то, можливо, і я перестану годувати грудьми 😎
natsa, отже, я як марселіна, я набрав 20 кг ваги і маю лише 1 кг проти ваги flood. І я також їжу солодке повільно за фунт 🙂. Я б сказав, що деякі матері худнуть під час грудного вигодовування, а деякі лише після того, як я припиняю годувати грудьми. Я просто думаю, що коли ви припиняєте грудне вигодовування, потрібно більше уваги приділяти дієті. На вашому місці я б не так хвилювався з цього приводу і спробував би включити якусь вправу, якщо хоча б трохи можливо.
привіт, я не думаю, що це можна прийняти взагалі, що всі худнуть, хтось товстіє. Я втратила 1 кг 😒 ☹ 😠 завдяки знаменитому 13-місячному годуванню груддю
Ось так ендорфіни когось вимивають грудним вигодовуванням, навпаки, я страждав від депресії та абсолютно божевільної втоми. але воно вже не належить сюди.
Тож годувати грудьми добре, але не за будь-яку ціну 😉
Привіт, отже, я дістався до початкової ваги грудним вигодовуванням, я втрачав кілограм щомісяця, і тепер він стабілізувався, і він не може знизитися, хоча все ще міг 😀 Я схуднув разом із дочкою лише після грудного вигодовування, тож 5 кг вниз від початкової ваги. Але це також залежить від віку, коли хтось має тенденцію до набору ваги, тому після тридцяти це справді важко. ☹
Я знаю деяких, хто не годував грудьми лише для того, щоб схуднути, я чув, що при грудному вигодовуванні воно стає настільки бідним, я зі свого досвіду знаю, що коли я трохи займаюся - поверхнево, так що мої кіладоли йдуть повільно, сьогодні я важив і маю 4 кг вниз Я обережний, я не їжу сьогодні ввечері, я хотів би відкласти 10 кг. гаубиця
Я думаю, що ці речі дуже індивідуальні. Я набрав 22-23 кг ваги і не міг викинути все грудне вигодовування, годував грудьми 14 місяців. На початку він знизився, потім я почав набирати вагу, тому мені довелося звертати увагу на їжу, я додав більше фізичних вправ, а пізніше почав займатися. Потім мені вдалося ще раз трохи скинути, але я все ще не на потопі, у мене залишилося близько 7 кг, і я хотів би також позбутися їх. Я не годую грудьми приблизно два тижні, ще не почав набирати вагу, сподіваюся навіть не починати, але я дбаю про дієту та фізичні вправи.
Я вважаю, що схуднення не потрібно робити навіть під час годування груддю, звичайно, що певні види фізичних вправ, особливо з самого початку, не підходять і що можна щось зробити, вживаючи їжу. Навряд чи ми можемо обдурити гормони, так? Я маю на увазі ті жахливі солодкі смаки тощо. 😀
Я схудла за півроку, поки вигодовувала виключно грудьми. Потім я почав повільно набирати вагу. Коли я закінчив, я знову трохи схуд. Для другої дієти сценарій все той же, я просто ще не заспокоївся, тому набираю вагу. але я збираюся щось зробити зі мною, це загроза! ☹
на мій погляд це взагалі не пов'язано, я набрав 20 кг ваги, після пологів на 10, а потім навіть не рухався на ковдрі, чи їв я здорово, чи майже нічого не їв, але трохи перде, вага не рухався 😠
а потім я отримала суку, і мій чоловік складною дедукцією дійшов висновку, що поки у мене не було суки, я втрачав вагу, тепер я втратив 3 кг, і він мені теж подобається 😀
кожне тіло різне, тому його, мабуть, слід залишити таким, як воно є, якщо воно не спрацює, буде трохи пізно, але особливо якщо я знову не наберу вагу 😒
natsa, я також чув, що вона худне під час годування груддю, але я не з тих щасливчиків.
Мені, мабуть, доведеться почати багато обмежувати.У мене також є повна шафа і я нічого не можу одягнути . 😝
привіт, а як справи з жінками після імператора ?! У мене був пост-емісар, у мене було 3 місяці. Не знаю, чи можу я вже щось робити із собою!
чаші, жінкам після імператора рекомендується включати легкі фізичні вправи після 4 місяців пологів. Грудне вигодовування стає бідним, оскільки організм годує грудьми багато енергії, і тому годуюча жінка повинна збільшити енергетичну цінність на 500 кДж на добу. І бабуля, яку ви годуєте груддю під час такої прогулянки, дуже хороша для фігури. У мене відчуття, що стегна і попка трохи зміцніли. Шкода, що шліфувальна машина досі на мені висить. Але я з нетерпінням чекаю фізичних вправ після грудного вигодовування.
Не рекомендуються важкі аеробні вправи, оскільки молочна кислота потрапляє в організм матері. молока, яке потім його погіршує.