Коли ми втрачаємо вагу, ми завжди думаємо про те, як уникайте розтяжок, оскільки ми знаємо, що вони можуть з’явитись, як тільки ми загубимось. Зазвичай ці сліди на шкірі з’являються при різкій зміні ваги, і тому ми завжди намагаємось знайти найкращі засоби, щоб їх уникнути.
Але які вони? Сьогодні ви це дізнаєтесь, оскільки вони дуже різноманітні, але вам доведеться віднести їх до листа, щоб досягти того результату, про який ми всі думаємо. Звичайно, вам завжди потрібно бути трохи терплячим з цими проблемами і, перш за все, постійним. Тільки тоді ми побачимо, як наша шкіра залишається такою ж м’якою і плавно, що завжди.
Зволоження шкіри, щоб уникнути розтяжок
Одним з основних етапів запобігання розтяжок є підтримка зволоження шкіри. Звичайно, це здається дуже простим, але це не завжди так. Одним із кроків, який потрібно зробити, є зволожуємось всередині, тому питна вода, а також додавання настоїв у наш повсякденний день будуть головними ключами. Антиоксиданти, які пропонує нам переважна більшість цих настоїв, завжди будуть добре сприйматися шкірою. На додаток до всього, ніщо, як фруктові коктейлі чи свіжі фрукти, нам також не допоможе і багато.
Продукти, що сприяють еластичності шкіри
Завжди збалансована дієта, яка не є суворою, буде доцільною. Не тільки щоб уникнути розтяжок, але будь-якого типу захворювання. Тому здорові продукти також будуть нашими найкращими друзями, коли ця проблема з’явиться. Не забудьте взяти продукти, багаті сицилієм, оскільки це один з найважливіших мінералів, оскільки він присутній у тканинах. У їжі він міститься в цільних зернах, а також у зеленій квасолі або огірку, банані, горіхах, шпинаті або винограді та ананасі. Без сумніву, сицилій допоможе нам зберегти еластичність шкіри.
Масла для уникнення розтяжок
Це правда, що їх багато засоби для гладкої шкіри без розтяжок. Але, як ми добре прокоментували, немає нічого чудодійного, але трохи терпіння та наполегливості. Обидві - найкращі клавіші для уникнення розтяжок. У цьому випадку як кокосова, так і мигдальна олія ідеально підходять для того, щоб на вашій шкірі не залишався жоден шрам або мітка. Як бачимо, не варто вдаватися до найдорожчих кремів, хоча правда, є також багато таких, які могли б нам у цьому допомогти. Якщо ви використовуєте олії, краще після душу, коли пори відкриті і будуть краще проникати.
Холодна вода
Це правда, що не всі терплять a душ в холодній воді і навіть не протікання води. Але ми повинні знати, що при цьому застуді ми активізуємо циркуляцію шкіри, тим самим запобігаючи її руйнуванню. Що призведе до страшних розтяжок. Отже, якщо ви хочете уникнути їх появи, швидка передача, безсумнівно, принесе вам більше переваг, ніж ви думаєте апріорі.
Не забувайте про вправи
Вправи та їх поєднання з повноцінною дієтою - одна з найкращих ідей для нашого тіла та нашого життя. Ідея, яка також віддаляє нас від страшних розтяжок, якими ми бачимо. Можна зробити трохи кардіо та поєднувати його з фізичними вправами більш конкретні для кожної частини тіла. Так що кожен із наших куточків може отримати користь. Цим кроком ви допоможете своїй фігурі схуднути, але завжди з головою, стимулюючи кровообіг.
Ні - суворим дієтам
Коли ми хочемо схуднути, ми дозволяємо захоплюватися тими швидшими рішеннями. Ті, що за короткий час запевняють нас у жорстокому результаті. Ну ні, це не найкращий спосіб, тому що в схуднути дуже швидко, Це коли і шкіра, і тіло в цілому страждають найбільше. Все має свій процес, і, як ми бачимо, вам слід набратися терпіння, але результати прийдуть.