Слідуйте за нами у Facebook
Однією з естетичних дилем, яка найбільше турбує жінок, є розтяжки. Ці позначки залишаються на шкіри і вони проявляються, коли ви худнете.
З цієї причини, якщо ви хочете схуднути і не змусити дерму страждати від руйнувань, ось кілька рекомендацій, як знати, як їх уникнути. Брати до відома!
1. Холодна вода
Кровообіг повинен бути адекватним, щоб ці умови не виникали в шкіри. Важливо прийняти душ з холодною водою і, таким чином, поліпшити зрошення судин.
2. Зволоження
Волокна і тканини дерми потрібно зволожувати, щоб не порватися. Рекомендується випивати не менше 2 літрів води на день. Якщо ви належите до тих людей, які мало гідратують, ви також можете споживати їх до кінця фрукти та овочі які містять його в менших кількостях.
3. Підвищення еластичності шкіри
Важливо підвищити еластичність зсередини, ми можемо зробити це за допомогою їжі. Рекомендується вживати ті, які багаті кремнієм, мінералом, який сприяє створенню колагену в шкірі.
4. Масла та креми
Згідно з дослідженням, опублікованим Національним інститутом охорони здоров’я, креми та масла проти розтяжок дуже ефективні та допомагають запобігти їх появі.