За підрахунками, за 70 років кишечник перетворив понад 100 тонн їжі та 40 000 літрів рідини, тобто близько 7 кілограм фекальних відкладень та токсичних відходів. Все це відходи накопичуються в органах виділення організму і можуть транспортуватися по крові, викликаючи серйозні проблеми зі здоров’ям.

Запор, зміни в обміні речовин та шкірні розлади є одними з ознак, що вказують на те, що товста кишка він у стані алкогольного сп’яніння. Незважаючи на те, що він здатний евакуювати відходи, він іноді створює труднощі, що спричиняють перевантаження.

Сьогодні ми побачимо природний метод, який може бути використаний для стимулювання очищення товста кишка без ризику побічних ефектів.

Метод детоксикації товстої кишки

Для проведення цього процесу детоксикації товста кишка, необхідні зерна льону та кефіру. Ці два продукти мають низьку калорійність і містять потужні поживні речовини, які підтримують здоров’я органів травлення та кишечника.

накопичені

Користь зерна льону

Льняне насіння - це дрібне зерно, що характеризується високим вмістом клітковини та незамінних жирних кислот Омега 3. У ньому міститься 40% харчових волокон, третина - розчинна, решта - ні. Він також містить фітохімікати, які захищають від окисного стресу.

Протягом багатьох років його використовують як добавку для очищення кишечник, оскільки має легкий проносний ефект, що полегшує витіснення відходів назовні. Коли розчинні волокна перетворюються на драглисту речовину, вони поглинають значну частину токсинів і змащують затверділий стілець, щоб стимулювати їх виведення.

З іншого боку, лляне насіння характеризується протизапальною та антиоксидантною дією, що сприяє лікуванню гастриту, болю в животі та геморою.

Користь кефіру

kіялиця Це ферментована їжа, в якій декілька корисних мікроорганізмів живуть для бактеріальної флори кишечника. У цій їжі ми знаходимо молочнокислі бактерії, дріжджі та оцтові бактерії, які потрапляючи в кишечник, борються зі шкідливими організмами, що викликають інфекції.

Часте вживання цієї культури дуже допомагає здоров’ю людей товста кишка і мікробна флора. У багатьох культурах кефір відомий як еліксир здоров’я та довголіття, оскільки крім поліпшення стану травної системи, його використовують для лікування:

  • Захворювання печінки,
  • проблеми з диханням,
  • розлади жовчного міхура,
  • проблеми з нирками,
  • кишкові та хронічні інфекції.

Загалом, kіялиця Він визначається як кислий газований ферментований напій, смак якого походить від внеску молочної кислоти.

Вивести токсини з товстої кишки

Процес детоксикації товста кишка на основі лляних зерен та кефіру триває щонайменше 21 день, протягом цього часу слід уникати надлишку жиру, цукру та продуктів з підвищеною кислотністю.

Інгредієнти

  • Півсклянки кефіру,
  • 3 столові ложки лляного борошна.

Підготовка

Протягом першого тижня лікування споживайте 100 мілілітрів кефіру зі столовою ложкою борошна білизна. Потім протягом другого тижня споживається така ж кількість ферментованого продукту, але цього разу з 2 столовими ложками лляного борошна. Протягом третього тижня дозу кефіру збільшують до 150 мілілітрів, а дозу льону - до 3 столових ложок. Для кращого результату в процесі очищення слід почати з випивання 2 літрів води на день.

Частота лікування

З метою профілактики лікування можна проводити раз на три місяці, але якщо є ознаки отруєння товста кишка, можна виконувати частіше.

Це лікування слід застосовувати в наступних випадках.

  • Коліт, виразка шлунка або гастрит.
  • Запалення дихальної системи.
  • Інфекції сечовивідних шляхів.
  • Надмірна вага та ожиріння.
  • Високий рівень холестерину та тригліцеридів.

Очищення товста кишка Це дуже просто у виконанні і не вимагає агресивних ліків в організмі. Якщо ці рекомендації застосувати на практиці та захистити здоров’я кишечника, уникнути розвитку більш складних станів.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як вивести токсини, накопичені в товстій кишці, за допомогою зерен льону та кефіру? Рекомендуємо ввести нашу категорію Підходить або прочитайте нас на Facebook, Google+ або Twitter.