Якщо ви пожартували зі своїм друг у кого дуже велика грудь, даючи їй прізвиська або імітуючи її форму руками, ми говоримо вам, що той друг, з якого ви глузуєте, може мати надмірний розвиток грудей, що є частим захворюванням молочної залози, яке також може бути наслідком простого надлишку жиру називається гінекомастія. Не хвилюйтеся, не лякайтесь, адже це збільшення не є раковим. Зазвичай це дисбаланс тестостерону та естрогену. Звичайно, чоловіча які страждають цим запаленням тканин молочної залози, відчувають біль і болючість в області.
Це збільшення тканин зазвичай відбувається в періоди, коли чоловіки переживають гормональні зміни, такі як дитинство, підлітковий вік та старість. Крім того, за оцінками, приблизно 65% підлітки з 14 страждає цією аномалією, тоді як в Перу майже 80% людей старше 50 років страждають нею.
Тепер припиніть те, що робите, і уважно прочитайте цю примітку, оскільки ми навчимо вас зменшенню або усуненню гінекомастії, щоб, якщо ви страждаєте нею або знаєте когось, вони могли застосувати це:
Їжа дуже важлива, вони нам це повторювали з маленьких років, і тим більше, якщо ви хочете зменшити жир у грудях. Ось чому вам доведеться зменшити споживання вуглеводів, тобто рису, картоплі, макаронних виробів, хліба тощо. У свою чергу, вам доведеться збільшити споживання білка, такого як курка, риба, брокколі тощо, щоб зміцнити м’язи.
Його також можна зменшити за допомогою вправ на грудні м’язи.
Якщо жир у грудях не вдається зменшити за допомогою повноцінного харчування та фізичних вправ, фахівець може призначити певні ліки, які протидіють підвищенню рівня естрогену.
І нарешті, якщо ці альтернативи не дають результату, можна провести хірургічне втручання для видалення зайвого жиру з грудної клітки. Першим варіантом є ліпосакція, яка полягає у видаленні жиру з грудної клітки. Інший варіант - редукційна мамопластика або операція зі зменшення грудей.