У мене є особистий тренер! Це якась звичка, така звичка в наші дні. Це просто послуга, яку надають професіонали, що володіють модою чи серйозним досвідом?
Чи потрібен мені взагалі особистий тренер, оскільки всі види вправ можна дивитись в Інтернеті? То що правда зараз? Так, так, це питання, напевно, виникало у багатьох людей, як і раніше, до того, як я став особистим тренером.
Дозвольте мені коротко розповісти власну історію того, чому я став особистим тренером.
Якби хтось сказав 6 років тому, що я збираюся влаштовуватися на цю професію і бути повним гостей з ранку до вечора, я б посміявся навколо. Я все життя був повним, огрядним хлопчиком, але рух ніколи не був далеко від мене. Я любив рухатися, я також провів тест Купера в школі, хоча завжди був останнім. Я завжди стояв біля мети у футболі, і якщо мені доводилося грати без сорочок, щоб диференціювати команду, я намагався позиціонувати себе, щоб вибрати футболку. Я був добрим, милим, милим для дівчат, тільки не тим, на кого вони дивились як на спортивніших, шикарніших хлопців, які подобалися всім дівчатам.
Ця тенденція супроводжувала мене аж до раннього зрілого віку, але я продовжував намагатись, шукаючи рішення. Я отримав відповідь від усіх, що я б і так не був худорлявим, прийміть, я такий гарний, я б навіть не виглядав добре худим та інші звичні речі. Лише одна людина мала сміливість сказати мені на очі, що Андріскаме, ти ж товстий! Дивно, але чесність - це сподівання, що якщо ми її отримаємо, нас найбільше ображають! Тим не менше, лише одна подяка залишила мені рот, бо я був радий нарешті когось побачити!
Я кілька разів за життя втрачав вагу і набирав вагу, гадаю, їх було непогано, а також ті, хто бореться з подібними проблемами. У віці 28 років я також намагався жити за кордоном, щоб перевірити, чи це мій спосіб. Я поїхав до Великобританії, Кардіфф. Я хотів вивчити мову після закінчення дипломного навчання. Для кривавого лева, що народився влітку, погода в острівній державі - справжня повільна смерть. Я не почувався добре в жодній формі. Я був один, влітку я також застуджувався, просочувався до шкіри майже щодня, і, звісно, жодна дівчина зі мною не розмовляла. Я практично пережив один із духовних мінімумів у своєму житті, тому постійно працював і поклонявся своєму улюбленому заняттю: ходив у спортзал! Я кинувся у тренування з небувалим запалом, бо це було єдине місце, де я справді добре проводив час.
Ця так звана низька точка почала щось. Моя рішучість схуднути. Мені також вдалося займатися фізичним світом, тобто я почав голодувати і худнути. Я спричинив найбільшу втрату ваги за все своє життя. Коли я завітав додому, всі дивувались і дивились на те, як добре для мене життя в Уельсі. Звичайно, ми могли б посперечатися з цього приводу, але немає сумнівів, що це спричинило зміни! Нарешті я прийшов додому, але, звичайно, не міг знайти роботу, ступінь тут чи там. Мама запитала мене, якщо я так люблю тренуватися, чому б мені не піти до персонального тренера, це все одно так приємно в наші дні?!
Як би мені не сподобалась ця ідея вперше, я сказала, що в мене все закінчилось, я теж люблю тренуватися, але в цій формі мило мало давати поради іншим. Тим не менше, я зателефонував у дві школи, щоб перевірити, чи можу я приєднатися, оскільки рік уже розпочався. Спочатку їх відхилили, але Фітнес-академія чекала з розпростертими обіймами.
Кінець історії полягав у тому, що я склав іспит, я пройшов дві природні раси, досягнувши однієї з найбільших мрій свого життя, картатого живота. Доведено, що я не тільки маю чим заробити у цьому світі, але, схоже, я можу додати своє!
Я став особистим тренером, тому що, як і багато моїх однолітків, я подолав свої перешкоди і можу показати, що кожен може це зробити. Для цього потрібно багато роботи та багато досвіду. Я не став тренером моди, я можу впевнено сказати, що це моє життя, і мені більше не доводиться працювати, тому що я живу поза своєю професією і своєю професією.
Але чи потрібен мені взагалі особистий тренер, і якщо так, то як я вибираю?
Так, я думаю, що це принаймні таке ж важливе питання, як і куди ми звернемось до лікаря? Зовсім не важливо, з ким ми будемо працювати в довгостроковій перспективі.
Завдання особистого тренера - якомога швидше досягти своєї мети за допомогою свого досвіду, будь то схуднення, збільшення м’язової маси, розвиток витривалості або навіть просто підтримка здоров’я. Якщо ми непрості люди в цій галузі і знаємо, що все одно не змогли б виконати завдання, а крім того, у нас недостатньо знань для досягнення мети, я однозначно рекомендую допомогу персонального тренера.
В умовах спотвореного руху та культури харчування сьогодні поява цих професіоналів є вкрай виправданою! На співбесіді з роботою у кандидата спортивної статури на 70% вищі шанси отримати роботу, ніж у його менш підготовленого, ожирілого конкурента.
Я взяв обіцянки нашого успішного вибору на пункти, згідно з якими ми можемо розглянути наше рішення:
Безперечно, справжність може проявлятися не тільки і виключно у зовнішньому вигляді, у цього явища є більш нюансні сторони! Я думаю, що відмітною рисою справжнього професіонала є те, що він серйозно ставиться до себе та професії, яку представляє, і до роботи, якою займається. Він має свій власний, прозорий і точний набір правил, вироблений досвідом і пристрастю.
На мій погляд, це один з найважливіших критеріїв! Людина, яка має справу з людським тілом, будь то лікар, тренер чи хтось інший, несе відповідальність за біологічний актив! Найменше з цього НЕ ВХОДИТЬ! Якщо ви не можете допомогти, принаймні це не зашкодить! Багато історій можна почути, коли невпрацьована, недосвідчена людина в тій чи іншій галузі дає свої поради людям низькорослим, ставлячи під загрозу їх фізичну цілісність! На жаль, у цій професії є багато самозваних тренерів. Після трьох місяців тренувань та двох місяців допінгу, хто наважується повідомити, що він уже тренер, повірте, він його отримав! У цьому відношенні професія здається жахливо розбавленою, і, на жаль, негативні приклади похитують довіру до цієї галузі, де довіра та відповідальність є головними пріоритетами. Як тренер, це моя відповідальність - судити, які вправи ми можемо застосовувати, що ми можемо робити, а що - ні. Якщо я чогось не розумію, це мій обов'язок переслати гостя! Якщо у вас травма хребта і груба проблема з поставою, не робіть роботу фізіотерапевта самостійно! Зі свого боку, було б краще мати одного гостя менше, ніж шкодити комусь, а не давати бога у вигляді постійної шкоди!
Відповідальний особистий тренер вперше починає свої стосунки зі своїм клієнтом із бесіди та історії хвороби, а потім вони починають відповідально працювати разом.
Багато разів я виявляв, що клієнти, гості дивляться на таких тренерів, як Бог-Батько. Вони щасливо і гордо чистять щіткою, що йому справді доводиться тренуватися до цього і цього.
Я думаю, що для когось важливо рано чи пізно назвати ім’я, тому що якщо ми щось зробимо правильно, то рано чи пізно це точно отримає репутацію. Тим часом це так ПОКОРНОСТЬ він повинен залишатися на всьому шляху. Тренер зірок не прискорить біологію, скільки б більше йому не платили. Можливо, ви не стаєте зоряним тренером, щоб відкрити вам секрети, яких ще ніхто не чув.
На мій погляд, недостатньо, щоб хтось, хіпі-хопер, підбіг і вже поділився порадами з величезним життєвим досвідом і самозаспокоєнням. Я думаю, що реальним прибутком є визнання того, що ти смиренний, і чим більше ти знаєш, тим більше ти хочеш знати і не хвалитися.
Людська сторона
Толерантність і довіра повинні працювати вперед і назад! Як результат, можуть бути встановлені відповідні робочі відносини, які можуть бути відносини з працівниками або навіть дружба на все життя.
Це відповідальність гостя
В заключний момент я хотів би додати, що наші власні обов'язки є принаймні такими ж важливими. Багато людей розраховують на своїх тренерів, виходячи з їх досягнень, але цей образ може жити лише до тих пір, поки наш зразок для наслідування буде для цього підставою. Наша відповідальність - представляти іншу сторону. Не соромся питати! Якщо ви щось просите у нас, сміливо відповідайте на причини! Я купую послугу, плачу за послугу, маю право запитати, чи маєте ви кваліфікацію, чи є у вас рекомендації, чи можу я з ними поговорити. Якщо вам не подобається ваш стиль, я маю право поставити під сумнів лікування. Якщо моє почуття очікує від мене нереалістичності, не бійтеся запитати, чи він це мав на увазі. Ви не турбуєтеся зі мною під час тренувань, чи важливіше дівчатам позувати, дивитися в телефон, займатися іншими справами, крім водіння тренувань? Ви просто керуєте з кута, це нічого не показує, просто падає добре, що у мене не виходить? Я маю право нести відповідальність, і я можу краще уявити собі спільну роботу в якості гостя, якщо ставлення не зміниться.
Я вже згадував про взаємність. Моя власна відповідальність також означає, що я не чекаю дива ні від кого іншого. Багато людей очікують змін від зовнішніх обставин або звинувачують зовнішні обставини у власних невдачах. Я намагаюся, але через це і через це я не можу цього зробити. Я з досвіду кажу, що можу робити те, що вирішу і вирішую. Майже без винятку всі мені казали, що я ніколи не маю картатого живота. Червень 2014 року радикально спростував це.
Якщо я десь прошу поради, але не виконую її, я не можу звинуватити нічого, крім себе. Ви можете бути найкращим тренером у світі, маючи за плечима багато років професійних знань та досвіду, якщо ви не поставите себе там, то, безумовно, мрія про бажання залишиться. На жаль, багато людей відчувають, що досить заплатити за хорошого тренера, і тоді це проходить само собою! Так, як ти для цього взагалі повинен працювати? Тоді чому я плачу? Але це хороше питання. Ми платимо за професійне керівництво, управління та певний рівень мотивації, за допомогою яких я можу якнайшвидше реалізувати свою мету. Спільна робота - це не стосунки начальника і підлеглого, але я можу допомогти вам стати найкращим можливим лідером у цьому сегменті вашого життя!
У світлі цього, я думаю, якщо ми шукаємо особистого тренера, обов’язково подивіться на його досвід. На мою думку, правильний особистий тренер є професійно підготовленим та досвідченим, звичайно, зі ступенем, але він постійно тренується сам. Крім того, важливими є не тільки професійні якості, а й інші фактори, такі як емпатія, гнучкість та навички спілкування.
Це подібні відносини довіри, як гінеколог, сімейний лікар, перукар, стоматолог. Я закликав би всіх не просто дивитись на одне місце та людей, ходити в інші місця, говорити з більшою кількістю людей. Читайте відгуки або спілкуйтеся з людьми, які вже мають досвід роботи з цією людиною чи послугою.