Відновлення після забруднення глютеном різне для кожного целіакію і варіюється залежно від симптомів кожного з них і від того, чи є у нас інші типи захворювань, пов’язаних із целіакією. Але деякі вказівки є важливими, щоб наш організм якнайшвидше розпочав відновлення.
Що ви робите, щоб відновитись, коли ви зазнаєте забруднення клейковина? Це дуже поширене питання, яке наші читачі задають нам, коли отримують діагноз. На жаль, не існує надійного методу, і, на жаль, забруднення глютеном може бути загальним явищем, особливо на початку діагностики. Перше, про що слід пам’ятати, целіакія впливає на кожного з нас по-різному, хоча споживання глютену спричиняє пошкодження кишечника усім нам. Тож хоча безсимптомна целіакія не відчувайте зовнішніх симптомів, ви також повинні носити а дієта без глютену строгий і на все життя. Отже, це важливо уникати забруднення як вдома, так і в гостях, тому що реакція целіакія імунна система завжди відбувається.
Також важливо пам’ятати про це Целіакія також може страждати на гастроентерит та інші типи захворювань, що викликають кишкові симптоми, які ми можемо сплутати із забрудненням глютену. Однак, коли ми маємо такий тип проблем, ми, як правило, пов'язуємо це зі споживанням клейковини, і це не завжди так, тому, якщо припущення симптоми забруднення глютеном зберігаються більше днів, ніж зазвичай, важливо звернутися до лікаря щоб з’ясувати, чи походженням цих симптомів є не забруднення глютеном.
Деякі ключі, щоб уникнути забруднення себе, коли ми їмо вдома у друзів чи сім'ї.
Експерти рекомендують для відновлення після забруднення глютеном зволоження та м’яка дієта, крім деяких продуктів, які будуть корисними для пошкодженого організму.
вода є союзником для відновлення після забруднення глютеном оскільки це допоможе усунути можливі токсини, а також допоможе уникнути зневоднення у випадках, коли кишкові симптоми є гострими, і призведе до блювоти та діареї протягом годин або днів. Рідина необхідна в цих випадках, і ми також можемо приймати вода через настої ромашки або м’яти. вода з лимоном це також хороший союзник.
м’яка дієта - один з найпоширеніших рецептів і ефективно, коли є проблеми з травленням, але це потрібно робити правильно і протягом періоду часу, зазначеного фахівцем. У деяких випадках м’яка дієта може супроводжуватися іншим видом лікування, але у випадку забруднення глютеном досить супроводжувати її рясне споживання води і звичайно уникати всіх тих продуктів, які викликають у нас непереносимість на той випадок, якщо їх буде більше.
Щоб відновитись після забруднення глютеном, ми повинні провести a м'яка дієта протягом декількох днів, поки симптоми не зникнуть а після цього зробіть поступову адаптацію до звичної безглютенової дієти. Слід врахувати, що наш організм зазнав нападу власної імунної системи, а наш кишечник запалився, тому звичні харчові звички слід впроваджувати потроху.
Як правильно проводити м’яку дієту
М'яка дієта - це режим харчування, який призначається для різних захворювань і залежно від захворювання включатиме ті чи інші продукти. Однак усі вони повинні бути легко пережовувати і засвоювати, без жирів, відсутність приправ, жирів і кислот (отже, вода з лимоном рекомендується лише в деяких випадках і в дуже низькій кількості лимона).
Оскільки одним із найпоширеніших симптомів забруднення є діарея, у цих випадках для відновлення після забруднення глютеном буде використана в’язка м’яка дієта. Ця дієта спеціально складається Варена, смажена на грилі, запечена курка та риба (неприправлена), французький омлет, варений та суппі білий рис, варена картопля, тепле яблуко тощо. Дуже важливо уникати сирих фруктів та овочів, які забезпечать нас клітковиною, або гострими, або кофеїном, або алкоголем, а не смаженою їжею. Цей тип дієти також рекомендується при гастриті та діареї з іншим походженням, ніж целіакія.
Забруднення клейковиною у деяких целіакій спричиняє години або дні блювоти, і в цьому випадку нам також потрібно буде очистити організм і вдатися до бульйонів, пюре тощо.
Симптоми забрудненого глютеном целіакії
Симптоми целіакії після зараження глютеном не однакові для всіх, вони можуть бути травними або позатравними, і навіть існує ймовірність, що вони майже відсутні.
З цієї причини відновлення після забруднення глютеном не однаково для всіх. Зручно з’ясувати, що спричинило це перехресне забруднення, щоб спробувати уникнути цього в майбутньому. Перехресне забруднення виникає, коли безглютеновий посуд, поверхня або їжа контактують з безглютеновим посудом, поверхнею або продуктами харчування.
Отже, найпоширеніші симптоми забруднення глютеном різняться, але, як правило, травні коливаються від блювоти, здуття живота, діареї. Є також хворі на целіакію, у яких проявляється головний біль, втома, нестабільність, спалах герпетиформічний дерматит, тощо.
Ці статті вас також зацікавлять
Привіт, я Хуан Карлос, мені 42 роки, у своєму житті я навіть не знав, що таке целіакія, і не знаю, чи справді я такий, що трапилося, це те, що я вирішив схуднути і все йшло добре з дієтою, але другого місяця вони змінили сніданок, який я готував, і поклали мені з'їсти бутерброд з шинкою та сиром ... Річ у тім, що в перший день я просто почав відчувати себе як гази бігали повсюдно ... не заперечуйте, і я продовжив. Я почав відчувати себе більш втомленим, ніж зазвичай, настільки, що відчував, що більше не можу робити фізичні вправи, мене охопив біль, який, на мою думку, був гастритом на п’ятий день, але живіт також розхитався, це дало мені діарею і добре, Я проконсультувалась зі своїм дієтологом, і він запитав мене, чи не целіакія, чого я досі не знаю. Як я можу дізнатися, є я чи ні? І 2 дні тому я перестав їсти цей хліб, і добре, у мене вже не так багато діареї, але черевний телефон там . як довго це триває? Чи видаляється воно лише після того, як виключити з раціону шкідливі продукти? Через скільки днів?
Джон. Привіт, я хворий на цукровий діабет, мелітус і целіакія. Клей, який мене виробляє, - це здуття живота і скандальна діарея. Я хотів запитати вас; Якщо я помилюся в прийомі, чи було б це як почати спочатку з рекомпозиції мого кишечника чи ні?
У разі забруднення целіакії, яка подорожує, із симптомами запалення кишечника, болем у животі тощо. (і звичайно гідрат і дієта м’яка). Дуже дякую!
Чи рекомендуєте Ви робити вправи під час цього "етапу"? (Щоб якось це назвати)
Особисто я, коли я такий, я не вправляюся, бо погано почуваюся ... 🙁
Привіт, я Хуан Мануель, і мені потрібна порада та допомога 1 місяць тому мені зробили ендоскопію, і з’ясувалося, що у мене була селекія 3 ступеня. Я хотів би це знати, бо у мене болить кишечник, живіт опух, я сонний і поганий настрій 2 дні тому я почав з дієти, я не їжу борошна, і все, що я їжу без Tac, це нормально, всі симптоми у мене є, спасибі, хтось мені щось скаже
Привіт Хуан Мануель! Якщо ви лише кілька днів сидите на безглютеновій дієті, це нормально, якщо у вас продовжують спостерігатися симптоми, для того, щоб поступово одужати, потрібно більше часу. Найголовніше, що ви суворо дотримуєтесь безглютенової дієти, і покращення настане.
Хала, я тиждень на цій дієті Ганнібал і досі їжу
Я також хочу внести свою піщинку, бо правда в тому, що це насправді погано, і вся допомога незначна.
Мені дуже приємно (крім м’якої дієти та зволоження, що, звичайно, важливо), це нанесення тепла на живіт типовим пакетиком насіння, який нагрівається в мікрохвильовці, це допомагає мені заспокоїти біль. Ще одна порада, яку мені дав мій лікар і яка також допомагає, це приймати ромашку з анісом або будь-якою травною інфузією, такою як помпадур або Bio3 (інгредієнтами якої є переважно есенція ромашки та анісу).
Але, як ви кажете, кожна людина - це світ, але давайте подивимось, чи зможемо ми разом це вдосконалити ...
Всього найкращого.
Дякую Шейла ! Застосування тепла також багато використовується при менструальних болях, тому ми беремо до уваги! Щиро дякуємо за ваш внесок. Всього найкращого!
Привіт! Симптоми, які вони мені дають, це: шкірна алергія, кістка. У мене з’являється шкірний висип, і свербить занадто сильно, набряк у животі і болить, у мене сильно кашляє і оніміє в руках. І я справді не знаю, що робити.
Мій син целіакічний, і я страждаю на гастроентерит. Я попросив його в аптеці про пероральну соль, яку мені продали vent3 підходить
Лорена, я розумію, що я був у стані алкогольного сп’яніння, тому що отримую три дні мігрені та м’язових болів. М'яка дієта та вода з лимоном також допоможуть мені детоксикації?
Привіт Маріана. Як зазначається в статті, кожен целіакія різний, але в принципі м’яка дієта та лимонна вода є загальними рекомендаціями для всіх.
Спробуйте харчуватися м’яко, якщо вам не хочеться їсти, не їжте, але слід добре зволожити. Покинувши м’яку дієту, спробуйте кілька днів їсти свіжу, необроблену їжу, щоб організм поступово відновлювався.
Я сподіваюся, що ти скоро добре!
Привіт, дякую за поради. Моя мати страждає на цю хворобу, вона страждала на целіакію та страждала алергією на багато продуктів, курятину, яйця, серед іншого, навіть тому я не знаю, як це забруднено, і болить у спині та животі, ніби її стискають. Будь-яка порада, дякую
Важливо якомога більше уникати забруднення, оскільки це спричиняє внутрішні пошкодження незалежно від симптомів. Рекомендуємо підписатися на нашу розсилку, щоб отримати детальну інформацію про те, як спробувати уникнути забруднення.
Привіт, я в розпачі, я - целіакія. І я вже два місяці дуже сонний, втома, слабкість і синці з’являються на ногах, не вдаривши мене, я вже провів кілька лабораторій і нічого не виходить. Єдине, що вони мені сказали, це те, що я не переношу цукру і мені поставили діагноз синкопе.
Я хотів, будь ласка, допомогти мені, целіакія проявилася дуже сильно сверблячою екземою на руках, і майже через три роки мені поставили діагноз. Я не можу покращитися, у мене є екзема на руках, руках, ногах, сідницях, від якої я впадаю у відчай для свербіння і, як правило, супроводжується болем у правій частині кишки та розтягуванням живота.
З середини липня 2016 року я дотримуюся суворої безглютенової дієти. Яким рекомендаціям слід дотримуватися більше? Ця важка дерматологічна реакція трапляється у таких, як я?
Дякую
Привіт Наталю. Описані вами симптоми є типовими для герпетиформічного дерматиту, який є вираженням целіакії на шкірі. Якщо ви розпочали дієту в липні і робите це суворо, незабаром вам доведеться починати спостерігати, як симптоми стихають. Якщо вони не послаблюються, краще звернутися до дерматолога, оскільки, можливо, проблема зі шкірою пов’язана з іншою непереносимістю або алергією. Щиро дякую, що прочитали нас! Всього найкращого! http://celicidad.net/dermatitis-herpetiforme-expresion-la-piel-la-celiaquia/
Здрастуйте, якщо це траплялося зі мною більше півтора років і біль у животі, нирках, біль відображається, я перебуваю у внутрішній медицині і ехо нічого не показує, а дерматит, якого я чекаю дерматолога, щоб побачити мене, з полегшенням знати, що це не тільки я, хоча ми добре проводимо час, тому що свербіж нестерпний, я зрозумів, що кожен раз, коли я нервуюсь або переживаю стрес, я почуваюся гірше, я я дуже заохочений, і якщо хтось дає нам пораду, я ціную це
Привіт хлопці на добраніч! У мене в 2013 році за допомогою аналізів крові діагностували целіакію, оскільки з того дня я розпочав дієту. Вчора я не міг витримати і їв глютен, а сьогодні мені нудно в шлунку. Я читав, як сп'яніти, це жахливо, як я почуваюся, у мене не блювота, але у мене болить живіт
Привіт, зі мною трапляється те саме, і я потрапив до лікарні. Я рекомендую дотримуватися суворої дієти, а також проконсультуватися, якщо у вас атопічний дерматит, з 30 років кишечник дуже чутливий, а шкіра tmb
І це все? Це стаття? У всякому разі. Що я роблю, основне для відновлення після будь-якого кишкового дисбалансу: не змішувати неправильну їжу + l-глутамін + активний вугілля/бікарбонат + пробіотики та пребіотики
У всякому разі. Так, Мара Харо, у статті пояснюється, як правильно дотримуватися м’якої дієти, і пояснюється, що після забруднення ви повинні подбати про себе. Це дуже допомагає багатьом целіакіям. І саме ми пояснюємо, що кожен видужує по-різному. Ми закликаємо вас написати статтю, в якій ви пояснить ці рекомендації, які ви робите, які ми особисто не знаємо і напевно будуть чудовими. Дуже дякую.
Чи можете ви повідомити нас ... пробіотики, вугілля тощо ... кроки та торгові марки, будь ласка ! Я відчайдушний
Дякую за все після забруднення глютеном, я отримую величезну мігрень, приблизно 72 години полегшення не відбувається, це жахливо і супроводжується діареєю
Який грубий. Якщо вам не сподобалась стаття або ви вважаєте, що вона не сприяла більше того, що ви знаєте, просто продовжуйте переглядати веб-сторінки, або те саме "переходьте до чогось іншого, метелику", але залиште цей коментар мені здається грубим . Безсоромної зарозумілості та зарозумілості. Як то кажуть, якщо ти так багато знаєш, напиши статтю сам. Але не варто недооцінювати тих, хто не знає стільки, скільки ви, що ми - читачі, які дійшли до цієї статті, і що ми цінуємо те, що нам дають вказівки, якими б простими вони не здавалися, яких ми не знаємо. Звичайно, для інших речей ваш рівень нижчий, ніж очікують інші. Різниця полягає в тому, що "інші" більш освічені. Гарного дня. До речі, активний вугілля = токсичний. Якщо ви хочете передати вам наукові дослідження, чи ви знаєте їх про їх ефективність? 🙂
- Як скласти дієту без глютену, без слідів або перехресного забруднення
- Перехресне забруднення глютеном Як цього уникнути Практична порада
- Діастаз живота, як дізнатися, чи є у мене після вагітності
- Як замінити хліб у своїх бутербродах, безглютенові варіанти
- Як адаптувати свій раціон до безглютенової дієти Едіал