допомогою

Поділіться

Весна є передвісником того, що через кілька місяців до нас настане найкрасивіша і найтепліша пора року, під час якої ніхто з нас не відмовиться від відвідування басейну або відпочинку біля моря.

Ви починаєте панікувати, бо ваш персонаж не відповідає вашим очікуванням ідеальної фігури після зими? Напевно ви вже багато разів думали, що можете трохи поворухнутися і почати займатися. Так, без фізичних вправ і просто лежачи і дивлячись телевізор ваш персонаж не сформується сам.

Але що, якщо ви доповнили вправу водою, що вимиває жир, що значно полегшить вам весь процес їх руйнування? Якщо ви сказали, чому ні, ми пропонуємо вам рецепт однієї такої чудодійної води, яку ви готуєте самі і не псує ваш фінансовий бюджет. На додаток до всіх компонентів, що містяться, вода є важливим елементом, оскільки вона необхідна для виведення токсинів та відходів з організму.

Щоб приготувати цю воду для вимивання жиру, вам знадобиться:

  • 2 літри чистої води
  • 1 нарізаний скибочками мандарин
  • ½ нарізаний грейпфрут
  • 1 подрібнений огірок
  • 4 листочки м’яти
  • лід (на ваш розсуд)

Простий рецепт з ще простішим приготуванням. Просто змішайте всі інгредієнти у великому глечику, і ця дивовижна вода, яка обіцяє вивести жир з організму, готова. Всього кілька хвилин на підготовку, і ви можете пишатися, наприклад, плоским животом.

Рекомендується пити воду протягом 24 годин, якщо трапиться, що у вас залишиться (якщо ви не дотримуєтеся звичайного питного режиму), то зробіть новий напій наступного дня.

Як взагалі можливо, що така химерна комбінація фруктів і води виведе жир з вашого тіла?

В основному це пов’язано із сумішшю фруктів, огірків та м’яти, яка збагачує чисту джерельну воду.

Мандарин містить високий коефіцієнт вітаміну С, який допомагає організму спалювати більше жиру під час фізичних вправ. Крім того, вітамін С також ефективний у боротьбі із вільними радикалами, тому допоможе запобігти появі зморшок. Цей фрукт також містить велику частку клітковини, яка допомагає знизити рівень холестерину.

Грейпфрут як цитрусовий фрукт багатий вітамінами С, В1, К, і ви також знайдете в ньому меншу кількість вітаміну Е. Крім того, він містить такі мінерали, як калій, кальцій, фосфор або залізо, які благотворно впливають на організм людини. Тому сам плід має детоксикаційні властивості, допомагає травленню, сприяє зниженню рівня холестерину в організмі та стимулює обмін речовин.

Огірок також містить такі цікаві інгредієнти, як вітамін С, вітамін В1, калій, кремній. Однак найбільше він характеризується тим, що є низькокалорійним і дає відчуття ситості. Крім того, це допоможе вам усунути проблему здуття живота і затримки води в організмі.