Літо - це все, що стосується сонячних опіків для всіх типів шкіри - багато хто забуває, що не лише на пляжі, але і вдома, в саду, потрібно подбати про його запобігання. Ми допоможемо з кількома порадами, як уникнути проблеми, але також розповімо, що робити, якщо ми спалюємо рак на сонці.
Найголовніше - це профілактика
Той, хто приділяє увагу собі, а також своїй шкірі, напевно пройде літо без болісного опіку. Вибравши правильний сонцезахисний крем, сонцезахисний крем, розпізнавши перші ознаки подразнення шкіри, можна запобігти всім серйозним проблемам. Однак для цього потрібно уникати найпоширеніших помилок та підтримувати здоров’я шкіри.
Недостатньо змащуватись кількома швидкими жестами. Важливо виконати ретельну роботу і витягнути всю поверхню шкіри з сонцезахисного крему, з одного боку, щоб запобігти подальшим болям, а з іншого боку, щоб уникнути засмаги. Не пропустіть недоступну частину спини, в такому випадку зверніться за допомогою. Не забувайте і про вуха, тоді як для короткого типу волосся і облисіння догляд за шкірою голови також важливий.
Зверніть увагу на SPF
Інша помилка - якщо ми надто пізно тягнемося до сонця або якщо змащуємось лише раз на день. Варто розпочинати захист у помешканні під час канікул, коли всю поверхню можна розмазати - дітей легше притягнути до цієї процедури. Це створило основу, яка, однак, може стиратися, одягаючи купальник, а також плаваючи у воді, навіть якщо використовується водонепроникний виріб. Як тільки ми помічаємо ознаки цього, другий шар може потрапити на шкіру. Те саме стосується і підготовки до садових робіт, і в цьому випадку не слід нехтувати вищесказаним.
Важливо вибрати SPF (сонцезахисний фактор). Це єдиний у всьому світі показник, який показує, наскільки захищений виріб від сонця. SPF вказує, скільки разів людина може проводити безпечний час протягом дня без змащення. Якщо хтось горить за 10 хвилин, 30-факторний сонцезахисний крем доводить цей час до 300 хвилин, а 50-факторний - до 500 хвилин. Тому про креми до 30 років рекомендується забути, це вододіл. 30, з іншого боку, вже ідеально підходить для тих, хто не чутливий до сонця, легко засмагаючи. Якщо шкіра негайно сигналізує, вона переходить з білого на червоний без переходу, ми говоримо про більш чутливий тип шкіри, в цьому випадку і для дітей рекомендується 50-факторний крем. Також перед покупкою перевірте, чи захищає сонцезахисний крем від ультрафіолетових променів.
Якщо щось пішло не так
Легше захиститися від сонячних опіків, ніж лікувати їх згодом, але все одно це може статися з максимальною обережністю. Що стосується м’якого почервоніння, то бальзаму після сонця на водній основі, який заспокоює шкіру та містить вітаміни, достатньо, щоб допомогти у регенерації. Якщо проблема серйозніша, але ще немає пухирів, може допомогти холодна водяна ванна, а також тривалий компрес. Завжди рекомендується забезпечити заповнення рідини, щоб запобігти зневодненню.
Проблема стає більшою, якщо сильний неприємний біль супроводжується почервонінням, і в цьому випадку можуть допомогти трави (алое вера, ромашка, лаванда) та ліки (знеболюючі, протизапальні, жарознижуючі). У разі сильних сонячних опіків або пухирів рекомендується відвідати лікаря. Якщо період після сонячних ванн незручний, одягніть якомога повітряніший одяг, щоб тканина сукні не натирала делікатні частини.
Вищезазначене завжди виявляється неприємною інтермедією під час свят, а також під час сімейних вихідних, тож ще раз підкреслимо важливість профілактики.