Кілька тижнів тому ми говорили про раптову глухоту в цьому ж блозі охорони слуху. У цій статті ми пояснили, що раптова глухота є швидка і незрозуміла втрата слуху. Зазвичай він проявляється лише в одному вусі, а симптоми, як правило, зникають через кілька днів.
Механізми, які викликають це екстрена медична допомога, як вважається, вони досі невідомі. Однак лікарі вважають, що це пов’язано з ускладненнями в кровопостачанні внутрішнього вуха. З цієї причини всі фактори, що сприяють збільшенню щільності або більшій здатності до згортання крові, можуть спричинити раптову глухоту. Таким чином, особа з високим рівнем холестерину, артеріосклерозом або артеріальною гіпертензією може бути більш схильною до епізоду раптової глухоти.
Здорове життя також допомагає вухам
Раптову глухоту можна запобігти, частково, здоровим життям.
Доведено, що існує зв'язок між раптовою глухотою та стресом. Тому люди, які вже страждали від раптової глухоти, можуть запобігти рецидиву, навчившись краще боротися з конфліктними ситуаціями. Такі методи розслаблення, як йога або медитація, можуть бути дуже корисними для зменшення стресу.
Уникайте прямого впливу шуму важливо також запобігати внутрішнім травмам, які можуть погіршити стан слуху або ускладнити діагностику раптової глухоти.
Збалансоване харчування
Люди з густою кров’ю та проблемами згортання крові схильні до більшого ризику раптової глухоти. За допомогою їжі ви можете боротися з цією проблемою. Бажано звернутися до лікаря, щоб саме професіонал контролював правильне харчування.
Однак варто зазначити, що збалансоване харчування, багате клітковиною, фруктами та овочами та з низьким вмістом жиру, є найкращим способом досягнення більшого фізичного та психічного добробуту. Збалансована дієта допомагає знизити рівень альбуміну і таким чином можна запобігти раптовій глухоті. Альбумін - це білок, що міститься в крові, і є визначальним для правильного розподілу крові по венах.
Так само регулярні фізичні навантаження приносять користь оскільки це допомагає контролювати рівень холестерину. З іншого боку, нікотин може бути ще одним фактором ризику раптової глухоти оскільки пошкоджує судини. У цьому випадку рекомендується кинути палити.
- Як обробляти та готувати їжу, щоб запобігти поширенню коронавірусу - Clínica Adelgar
- Новий курс, нова дієта, як схуднути потроху і не поспішаючи
- Як запобігти хворобі Альцгеймера за допомогою дієти; AESFAS
- Як запобігти раку молочної залози, виявити його рано і перемогти без наслідків
- Як виявити та запобігти тромбозу глибоких вен Національний інститут охорони здоров’я