Маріо Анчич Y Робін содерлінг У них є дві спільні речі: вони були дуже блискучими тенісистами, і вони вийшли на пенсію з тієї ж причини: погано загоєний мононуклеоз. поцілункова хвороба також вплинув на швейцарців кілька років тому Роджер Федерер, але він мав більше статку і зміг знову взяти участь у грі на повну потужність. Що робить цю патологію, яка, як правило, вирішується без великих ускладнень, таким чином впливати на спортивну практику? Як можна уникайте наслідків виконання? Ми реагуємо за допомогою експертів.

запобігти

Інфекційний мононуклеоз - це хвороба, що виробляється в більшості випадків Вірус Епштейна-Барра, поширюється через контакт зі слиною інфікованих людей.

Більшість інфекцій, спричинених цим вірусом, трапляються в дитячому віці, і більшість з них протікають безсимптомно. Фернандо Перес Есканілла, член Групи інфекційних хвороб США Іспанське товариство лікарів загальної та сімейної медицини (SEMG), пояснює, що існує "інший пік захворюваності в підлітковому віці -через більшу «близькість» між людьми - і це рідше у зрілому віці ». Загалом, «чим пізніше зараження, тим симптоматичнішим воно є, але воно є виключно серйозним і зазвичай розсмоктується через 3-4 тижні".

Висока температура, м’язова слабкість та фаринготонзиліт є одними з характерних проявів цього захворювання, лікування якого базується на лікуванні симптомів. Застосування антибіотиків призначене для рідкісних випадків, в яких ускладнення призводять до додаткові бактеріальні інфекції.

Як це може вплинути на високопродуктивного спортсмена

Отже, патологія може залишатися непоміченою, але коли її помічають, вона робить це з силою. Коли ця хвороба проявляється, за словами Розани Руко, спеціаліста з внутрішньої медицини Лікарня Сіма, Барселони, «одним з найбільш помітних і частих симптомів є втома і втома, тому це знижує здатність високопродуктивних спортсменів проводити тренування на звичному рівні ». Експерт додає, що, з психологічної точки зору, "це обмежує її процедури і може виробляти знеохочення та розчарування вторинний ".

Крім того, той факт, що ця хвороба не лікується як така, і одним із рекомендованих паліативних заходів є відпочинок, "означає, згодом, інший період фізичного відновлення, що відповідає зменшенню, яке вони представили".

У будь-якому випадку, Руко пояснює, що відкликання Содерлінга та Анчича не може вважатися нормою ". Хвороба може постійно впливають на продуктивність дуже рідко, у людей з іншими вже встановленими серйозними захворюваннями, які погіршуються при наявності цієї картини або тому, що вони є ускладнення на момент цього захворювання, що дуже рідко зустрічається у цього типу населення ".

Причини тимчасового зменшення інтенсивності спорту

Перес Есканілла погоджується, що важко "виникнути серйозні ускладнення, якщо дотримуватися симптоматичного лікування та відносного відпочинку". Щодо того, коли можна повернутися до інтенсивних фізичних вправ, він зазначає, що це буде залежати від "ступеня тяжкості". Таким чином, «якщо інфекція вразила такі органи, як печінка або селезінка, постраждала людина повинна бути обережнішою ». Лікар підкреслює, що ці запалені органи "більш тендітні до травм або ударів, які можуть зазнати при заняттях спортом".

З цієї причини, враховуючи те, що відомо, що ці органи можуть бути уражені мононуклеозом, він радить спортсменам носити УЗД та аналітичний контроль лікарем, хто буде той, хто вирішить ”. Він чітко усвідомлює свою рекомендацію: "При запаленні будь-якого з цих органів, тобто гепатомегалії або спленомегалії," я б не рекомендував фізичні вправи ". На його думку, "помірні фізичні вправи - це дуже здорово, але інтенсивні фізичні вправи повинні контролюватися спортивними або сімейними лікарями".

Поради щодо поступового запуску

Фернандо Доррего, фізіотерапевт і персональний тренер від Blua de Санітас, стверджує, що після мононуклеозу "організм ослаблений, як це відбувається при будь-якій вірусної інфекції". Він рекомендує «починати вправу, коли симптоми зникають, і ми відчуваємо, що маємо більше мужності та сили до власне фізичної активності ".

Після закінчення перших днів експерт вважає, що "для початку з вправ більшої інтенсивності або обсягу бажано почекати тиждень". Тепер, щоб уникнути травм, доцільно «поступово починати тренування, враховуючи це адаптація буде пропорційна часу, коли ми хворіли".

Зрештою, мова йде не про повне призупинення руху, а про зменшення ритму вправ ".зниження часу безвідмовної роботи, дні тренувань або обсяг ваги, який ми зазвичай звикли тренувати ». Спортсмени повинні навчитися "слухати своє тіло", робить висновок Доррего.