Фактори ризику
Одним із факторів ризику є вік, оскільки чим старший ризик. Крім того, чоловіки перебувають у групі вищого ризику, як і люди, які мають найближчих членів сім’ї, що перенесли інсульт.
Високий кров’яний тиск, вживання тютюну, цукровий діабет, високий рівень холестерину, ожиріння та фібриляція передсердь в анамнезі також є важливими та важливими даними, які слід враховувати.
Як запобігти?
Для запобігання інсульту рекомендується дотримуватися таких запобіжних заходів:
- Вживайте менше солі.
- Знизити артеріальний тиск і контролювати його та проводити лікування, якщо це необхідно.
- Лікуйте та лікуйте всі хвороби серця: аритмії, хвороби клапанів або ішемічної артерії.
- Курити заборонено.
- Помірне вживання алкоголю.
- Регулярно займайтеся фізичними навантаженнями (1 годину 3 рази на тиждень).
- Знизити рівень цукру в крові (рівень цукру в крові), особливо якщо в сім’ї є цукровий діабет.
- Знизити рівень холестерину.
- Уникайте зайвої ваги (не використовуйте ліки для схуднення або стимулюючі препарати).
- Як виростити сідниці природно 6 продуктів харчування та добавок, які дадуть вам результати
- Як зробити вівсяне печиво з високим вмістом клітковини здоровим рецептом
- ЯК ЗРОБИТИ GHEE або ДОКЛАДНЕ МАСЛО Я люблю бути добре
- ЯК ЗРОБИТИ ГУМУС - Рецепти Лори
- Екстракт грибів, що використовується в китайській медицині, може допомогти запобігти ожирінню