MDMA славиться своїм шумом, який він приносить у нічний відпочинок, але він може змусити вас окупитися неприємним похміллям протягом наступних кількох днів. Але якщо ви знаєте, що робити, можете повернутися.

Спочатку улюблений психотерапевтами та членами інтелектуальних кіл, МДМА швидко поширився клубною сценою, оскільки більше людей стало з нею більше знайомим. Цей препарат мав і продовжує надавати величезний вплив на розвиток різних стилів електронної музики. Навіть сьогодні вживання МДМА широко поширене серед молоді, і лише канабіс приваблює більше споживачів, що вперше вживають МДМА.

Багато хто любить МДМА за позитивні почуття, які вона викликає - відкрите серце, емоційне тепло, співпереживання та загальне почуття благополуччя. На жаль, все, що йде вгору, має зійти вниз. Знамените похмілля MDMA може залишити вас знесиленими та втомленими. Хоча деякі з них страждають більше, ніж інші, переважна більшість користувачів в якийсь момент відчує похмілля. Але якщо вжити відповідних заходів, відновлення може бути зведено до мінімуму (наприклад, після D).

Вплив споживання Mdma на ваше тіло

mdma

MDMA вивільняє надлишок нейромедіаторів, залишаючи лише невелику кількість на наступний день. Простіше кажучи, МДМА заповнює мозок нейромедіаторами, які добре почуваються, яких, як правило, виділяється дуже мало. Коли двері відчиняються, запаси вичерпуються. Логічно, що ці застереження відсутні на наступний день і їх слід накопичувати знову.

Розглядаються нейромедіатори:

Серотонін

нейромедіатор, який бере участь у багатьох процесах в організмі, включаючи сон, біль, апетит та настрій. Почуття смутку та іноді роздратування, які виникають при похміллі МДМА, часто пояснюються відсутністю цього важливого нейромедіатора.

Дофамін

Цей нейромедіатор найчастіше асоціюється із системою щастя та винагороди організму і вивільняється, коли ми робимо те, що тіло вважає корисним для нього та для його виживання. Деякі приклади цього - секс, їжа, сон, фізичні вправи та все, що ми вважаємо корисним. Це дуже важливий нейромедіатор, який також бере участь у пам’яті, увазі, мотивації, настрої, навчанні, русі та загальному пізнанні. Сильні почуття любові та співпереживання при прийомі МДМА можуть бути частково зумовлені вивільненням дофаміну (у поєднанні із серотоніном). І навпаки, відсутність концентрації, яку ви часто відчуваєте під час похмілля МДМА, пов’язана з тим, що був використаний весь дофамін.

Норадреналін

Також відомий як норадреналін, норепірефрин - це те, що відоме як хімічна речовина "боротьби або втечі". Хоча дофамін тримає ваш розум напоготові, норадреналін насторожує тіло, гарантуючи, що воно готове до реакції. Це робиться за рахунок збільшення частоти серцевих скорочень, розширення зіниць та повітропроводів до легенів та звуження судин менш важливих органів. Результат - чудове відчуття енергії, корисне під час нічного відпочинку. Звичайно, це означає, що на додаток до розумової втоми, створеної внаслідок використання інших нейромедіаторів, похмілля МДМА може також викликати відчуття фізичної втоми - не від нестачі норадреналіну, а часто від фізичного навантаження, яке виникає в результаті втрати ніч перед.

Іншим короткочасним ефектом споживання МДМА є окислювальний стрес. По суті, велика кількість нейромедіаторів, що виділяються одночасно, створюють серотонінергічну нейротоксичність, яка перевантажує здатність організму справлятися з цією кількістю нейромедіаторів. Це сприяє окислювальному стресу - організм не може встигати за окислювальними токсинами з системи, намагаючись їх вивести. Насправді це дещо складніше, але це дає загальне уявлення тим, хто не хоче базікати з наукою. Це означає, що використання МДМА може бути досить шкідливим, оскільки воно не тільки виснажує вас психічно та фізично, але й виснажує на клітинному рівні.

Як мінімізувати похмілля від Mdma

МДМА відомий своїми ейфорійними та радісними ефектами, хоча також відомий страшним похміллям наступного дня. Здається, ніби вся радість, відчута напередодні, висмоктана з вас, залишивши порожню оболонку. Ця надзвичайна зміна настрою може бути жорстокою і може негативно впливати на настрій протягом декількох днів.

Але лише цей препарат не може бути винуватцем цих небажаних ефектів. Чи знали ви, що в клінічних випробуваннях з МДМА не спостерігається падіння настрою після споживання цієї речовини? Це свідчить про те, що багато інших факторів беруть участь у спаді.

Подумай над цим. Швидше за все, ви також пили алкоголь (погана ідея!), Танцювали до зневоднення та гуляли замість того, щоб лягати спати. Всі ці змінні сприяють жахливому емоційному стану наступного дня.

Споживана доза та якість речовини також відіграють значну роль. Якщо ви придбали MDMA з невідомого джерела, існує ймовірність, що вона була розрізана іншою речовиною, будь то інший препарат або якийсь тип наповнювача. Спробуйте придбати MDMA у надійного джерела та ПЕРЕВІРІТЬ.

З іншого боку, коли ви виходите з друзями, ви, мабуть, не берете з собою ваги, щоб зважити кожну дозу. Обчислення дозувань на очі є ненадійним і, в деяких випадках, може бути небезпечним. Не забудьте підготувати і зважити свої дози перед виходом на вечірку; вам потрібно набагато менше, ніж ви думаєте, щоб добре провести час.

Психіатр і дослідник доктор Бен Сесса (адвокат терапії МДМА) заявляє, що не потрібно приймати більше 125 мг цієї речовини для кожної дози. Це лише перевершить рецептори 5-HT1A та 5-HT1B, викликаючи більшу стимуляцію.

Доктор Сесса пропонує споживати початкову дозу 125 мг і скорочувати її наполовину кожні дві години. На думку цього дослідника, така модель дозування є набагато безпечнішою і забезпечує більш стабільний рівень ейфорії під час рекреаційного використання. Схема дозування така:

  • Перша доза: 125 мг
  • Через 2 години: 60 мг
  • Через 4 години: 30 мг
  • Через 6 годин: 15 мг
  • Через 8 годин: сідайте на таксі, щоб повернутися додому

Слід зазначити, що запропонована модель дозування не супроводжується середньою масою тіла, а це означає, що ефекти можуть суттєво відрізнятися залежно від ваги та обміну речовини. Майте це на увазі під час дозування і завжди поводьтеся розсудливо.

Як оговтатися від похмілля

Хоча миттєвого лікування похмілля від МДМА не існує, є певні речі, які можна зробити, щоб скоротити час відновлення - і всі вони обертаються навколо поповнення джерел необхідних компонентів для створення втрачених нейромедіаторів, а також вітамінів, мінералів, жирних кислот, антиоксиданти та інші поживні речовини, які згоріли від фізично активної ночі.

Спочатку ми поговоримо про те, що можна зробити, щоб повернути вас на правильний шлях, а потім побачимо, як слід робити.

Поповнюйте серотонін

Для поповнення серотоніну найкраще приймати триптофан або добавку 5-HTP. Обидва вони є хімічними попередниками серотоніну і мають важливе значення у його виробництві. Забезпечуючи організм необхідними ресурсами, ви гарантуєте, що новий серотонін виробляється найбільш ефективним способом. Загалом, триптофан є кращим, ніж 5-HTP, оскільки він має менший ризик і порівняно ефективніший, якщо приймати його самостійно. (Дивіться нашу статтю про триптофан проти 5-HTP для більш детального пояснення).

Поповнюйте дофамін

Приблизно так само, як і серотонін, найкращий спосіб діяти - це забезпечити організм компонентами, які йому необхідні для створення більшої ефективності. Тут у гру вступає мускатний горох (Mucuna pruriens). Цей горох містить леводопу, яка є попередником дофаміну.

Уникайте окисного стресу

Коли організм переживає окислювальний стрес, він не має достатньої кількості антиоксидантів, щоб не відставати від токсинів в організмі. Відповідь на це - NAC або N-ацетилцистеїн. NAC є попередником глутатіону, природного захисту організму від вільних радикалів та окислювальних токсинів. В основному він забезпечує печінку додатковими боєприпасами, необхідними для захисту та стимулювання детоксикації організму.

На додаток до NAC, його також добре доповнювати вітаміном C. Вітамін C допомагає NAC ефективно виконувати свою роботу, оскільки допомагає поновлювати NAC під час боротьби з токсинами.

Відновлення похмілля від MDM: Як застосувати теорію на практиці

По-перше, цим попередникам може знадобитися кілька днів, щоб перетворити їх на нейромедіатори, які потрібно замінити. Тож спробуйте приймати триптофан, мускатний горошок та NAC за 2-3 дні до прийому МДМА. Це дасть організму запас для того, щоб негайно почати створювати нові передавачі, коли МДМА направляє наявні резерви в мозок. Також корисно приймати полівітамінний комплекс, щоб допомогти організму в процесі роботи.

Вранці після того, як ви прокинетеся від радощів похмілля МДМА, починайте приймати такі добавки: триптамін, мукуна пруріенс і НАК. Переконайтеся, що ви приймаєте рекомендовані дози, щоб бути безпечними. І приготуйтеся провести день відпочиваючи. Ви не хочете напружувати своє тіло, оскільки це призведе до непотрібного стресу і заважатиме одужанню. Розслабтеся, розслабтеся і подивіться фільм чи щось інше, і можливо, викурите джойнт.

Продукти, які допоможуть вам відновити

Пийте свіжий сік протягом дня. Оскільки він упакований різними поживними речовинами, які знадобляться вашому організму. Ви також можете взяти порошок магнію, щоб допомогти вам розслабитися, і доповнити свій раціон олією насіння льону або конопляною олією. Ці олії багаті жирними кислотами, які допоможуть вам одужати.

Якщо вам подобаються трави, природні загальнозміцнюючі засоби, такі як женьшень, рейші, катуба та гінкго, можуть допомогти вам відновити фізичну та розумову працездатність.

Спираючись на популярність популярного фільму "Без меж", Omnimind є ноотропним підсилювачем розумової діяльності, який використовує свій основний інгредієнт, Bacopa monnieri, для поліпшення збереження пам'яті, одночасно посилюючи здатність до навчання. Якщо важкі мінімуми, які ви страждаєте після прийому МДМА, серйозно знижують ваші успіхи, Omnimind - це дозволена харчова добавка, яка допоможе вам відновити концентрацію уваги.

У поєднанні з родіолою рожевою, L-теаніном, широким спектром вітамінів, амінокислот та улюбленим інгредієнтом будь-якого студента, кофеїном, Omnimind був розроблений з метою відновлення розумової працездатності. Omnimind зазвичай ефективний з першої дози, що робить його ідеальним для раннього заняття в понеділок вранці. Однак для досягнення оптимального ефекту може знадобитися 2-3 дні.

Переглянути Omnimind

Якщо ви не хочете брати ці речі окремо, на ринку є товар під назвою "After D". Цей пакет містить 2 знімки. Вміст на добову дозу (1 капсула): вітамін В6 1,4 мг, L-триптофан 400 мг. 1 коричнева таблетка: вітамін С 1050 мг, цитрус ауранцій. 1 жовта таблетка: вітамін В2 40 мг, мінеральний комплекс 902 мг.

After D - чудовий продукт для тих, хто шукає простий спосіб одужання, але не забувайте про NAC та мускатний горох (або приймайте необхідні добавки за кілька днів до MDMA), оскільки After D Це головним чином відновлення серотоніну та боротьба відчуття "низького", яке може виникнути при MDMA.

Відповідальне споживання Mdma

Ми всі дорослі, тож вам доведеться приймати власні рішення. MDMA - це забава, але вона може бути шкідливою, якщо зловживати. Не приймайте його частіше одного разу на місяць, якщо ви хочете захистити свій мозок. Найкраще розподілити використання MDMA якомога далі. Зрештою, вся справа в тому, щоб мати здоровий мозок.

Автор: Замнезія
Замнезія витратила багато років на вдосконалення своєї продукції, асортиментів та знань про все, що стосується психоделіки. Керований духом Заммі, Замнезія приносить вам суворий, неупереджений та інформативний зміст.