Повірте мені, якщо я знаю, що зараз, о пів на півночі, приблизно через годину з’ясування, на якій стороні зручніше, я цього не пишу. Так що ні, я не тут, щоб порадити вам, як подолати безсоння і як остаточно заснути. То про що буде ця стаття?
Знаєте, я не люблю статті порада: як знайти любов, як схуднути. Не думаю, що стаття про те, як знайти любов, принесе вам це кохання. Навіть стаття про те, як схуднути, яку ви прочитали з пачкою чіпсів поруч із собою, не принесе вам чудового характеру. І ти справді такий дурний, що тобі потрібна стаття, яка розповість, як збідніти? Ну, як правило, просто встань і рухайся.
Я визнаю. Якось ми з подругою звернулися до такої статті як бути щасливим. І ви можете мені повірити, що всі статті, які ми читаємо, або розсмішать вас, або потраплять у ще більший склад, в якому ви були раніше. Тому що вона любить дихати, посміхатися, проводити час зі своєю непридатною для мене любов’ю, коли, можливо, саме ця любов і є причиною вашого смутку. Але гаразд. нехай так буде. Моя стаття також не допоможе вам, тому я не збираюся оцінювати інших. Однак допомога - це навіть не моя мета. Я хотів би допомогти тобі, якщо ти вночі дивишся на стелю, але, на жаль, це не в моїх можливостях. Ось чому я вважаю непотрібним писати тут поради на зразок рахуючи овець, коли це тобі марно. Тому я вирішив написати статтю про поради щодо безсоння, оскільки, думаю, у кожного різне походження.
1. Віртуальна безсоння
На мій погляд, ця підказка безсоння пов’язана із світлом, яке сяє на обличчі від телефону, ноутбука та інших віртуальних світів. Одного разу я десь читав, що якщо вночі на вашому обличчі сяє світло, ваш мозок переведеться в денний режим і, можливо, саме тому ви не можете заснути. Погодьмось, кожен поводився так дурно хоча б раз. Я теж зараз. Тому ми обіцяємо не обманювати себе, що ми не могли заснути, коли правда в тому повідомленні, надісланому о 2:19.
2. Тест на безсоння
Якщо ви флегматик, ви, очевидно, ніколи не переживали такого роду безсоння. А ми решта тихо заздримо тобі. Будь то іспит, тест або робота, яка чекає вас наступного дня. А ти лежиш у ліжку з погризеними нігтями та нервами. І ти добре знаєш, що недосипання не допоможе тобі в цьому тесті, але ти все одно не можеш заснути. Тож припиніть повторювати тему у своїй голові, і вам краще подумати про щось приємне. Наприклад, приємне відчуття, яке ви відчуваєте, коли спалюєте купу купюр із цього огидного предмета. Тож принаймні я про це думаю весь червень.
3. Безсоння лабіринту
Ви вимикаєте лампу, накриваєтесь ковдрою, закриваєте очі, і найгірша думка проходить у вас у голові "Всесвіт закінчений?" і воно почнеться. Ви починаєте думати про великий вибух, квантову фізику, і, нарешті, ви в кінцевому підсумку дивитесь на муху і замислюєтесь, чи є на ній якийсь спеціальний клей, який так добре тримається на цій стелі. На мій погляд, у цій безсонні немає ніякої хитрості. Потрібно лише почекати, поки дивом заснеш. Тому що ніхто не знає, що відбувається в тому лабіринті, який називається мозком на той момент. Ми ніколи не дізнаємось повністю в цьому лабіринті. Але ні ти?
Але. знову ж таки, я розумію художників та студентів. Я оточений ними і знаю, що краще вночі або просто з якоїсь причини ти не встиг навчитися завтрашнього тесту, про який ти знав принаймні тиждень. Але все в міру. Гра, серіал, людина чи хімія або що завгодно позбавляє вас сну не варто.