найкраща

Поділіться

З кількох сторін нам повідомляють, що як тільки ми починаємо планувати вагітність, нам слід розслабитися в умовах напружених фізичних вправ і надати тілу багато спокою та розслаблення. Так, але ми говоримо про відмову від занять спортом, таких як посилення з великими вагами тощо. Навпаки, те, що ви обов’язково повинні додати до свого щоденного плану, є ефективною вправою для подальшої підтримки ваших прагнень до материнства. Подивіться - це найкраща вправа при спробі завагітніти!

Призначений для кожної жінки

Гормональна йога або східний танець - це ті види фізичних навантажень, які ідеально підходять для «роботи» з тазовим дном, а тому особливо підходять, коли ви намагаєтеся бути майбутньою мамою. Однак ми виявили ще один вид вправ, який, безсумнівно, повинен зацікавити вас крім спроб завагітніти. Це називається KIT або інтимною вправою Крістона. Це для вас нове? Ми визнаємо, що ця концепція не зовсім поширена, але жінки, які піддалися цій вправі, не можуть її похвалити.

Результати викликають захоплення

Інтимні вправи Христа вже допомогли сотням тисяч жінок у кількох сферах, а не лише у пошуках дитини. Ці жінки створили спосіб життя за методом КІТ, їм було набагато легше прийняти його, а не сприймати як звичайну вправу. Отже, інтимні вправи Крістона - це вправи для одних, профілактика для одних, лікування для інших та спосіб життя, згаданий для багатьох.

KIT включає ряд вправ, спеціально розроблених для жінок і зосереджених, серед іншого, на гімнастиці на обличчі або навіть вправах на шию. Вся серія займе у вас лише кілька хвилин, тому ви точно не зможете говорити про брак часу.:-)

Вам буде цікаво

Спортсмени, будьте обережні! Ви знаєте вплив сексу на спортивні показники?

    26 0
  • 23.05.2018

Перший триместр вагітності: Ми справді чекаємо дитину!

    0 0
  • 01.05.2018

Андреа Кристонова, жінка, яка "відповідає" за тип вправ для жінок, розробляє цей метод з середини 1980-х. Завдяки інтимним вправам Крістона жінка може повністю сконцентруватися на "невимовлених" ділянках свого тіла, які є просто табу для суспільства і, можливо, через це, трохи пропущені та недооцінені. Цей вид вправ є не тільки великою підмогою для жінок, які тужать за дитиною, це також відмінна та ефективна профілактика проти нетримання сечі.

Чого ви досягнете регулярними вправами інтимних вправ Крістона?

  • усунення проблем, пов’язаних з витоком сечі або стільця, а також проблем із нічним хропінням
  • зміцнення м’язів тазового дна та піхви
  • профілактика ендометріозу, а також падіння сечового міхура або матки
  • звільнити емоційні блоки
  • поліпшення статевого життя

Однак це далеко не все, у чому вам може допомогти інтимна вправа Христа. Кожна жінка повинна спробувати, адже це спеціально для нас.

Автор статті

Івана Рілякова

- більше статей автора
Сховати 3 коментарі

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Інгрід Шимонікова 23.06.18 21:04

цікаво, я не хочу більше завагітніти, я вже стара, але, читаючи, підходить робити вправи у будь-якому віці

Icaubica Šťastná 23.06.18 22:08

Хоча я вже закінчив цей період, вправа справді корисна в різних напрямках.

Маріан Підманіцький 09.07.18 21:18

Тепер, коли планується вагітність, це заважає нормальному біологічному функціонуванню жіночого організму. Тривале використання засобів контрацепції з молодих років все ще дуже важко для організму, і тоді, коли жінка хоче завагітніти, це неможливо. бо весь організм обдурений.