високі трансамінази вказують на те, що щось відбувається з нашою печінкою, хоча ці значення можуть також вказувати на інші умови, за якими важливо стежити. Отримавши аналіз крові, який вказує на високий рівень цих ферментів, звернення до лікаря має важливе значення для виявлення причини цього стану, однак якщо немає конкретного захворювання, яке спричиняє його зміну, можна знизити їх, дотримуючись деяких рекомендації. На OneHowTo.com ми пояснюємо як знизити рівень трансаміназ і в яких випадках це можливо досягти.
Високі трансамінази в більшості випадків свідчать про те, що вони є стан або пошкодження печінки, отже, можливість знизити їх за допомогою таких заходів, як зміна дієти або прийом природних засобів, буде повністю залежати від стану, який ми маємо. Якщо у вас високий рівень трансаміназ, вам слід це зробити зверніться до лікаря щоб визначити, що спричиняє ці підвищені значення.
Якщо ви страждаєте цирозом печінки, гепатитом, мононуклеозом, ішемією або нестачею крові в печінці, загибеллю тканини печінки, пухлиною або раком у печінці, дуже важливо чітко усвідомлювати, що специфічне медичне лікування і що у випадках таких станів, як цироз, хвороба є хронічною, і тому не існує можливого лікування, хоча покращення способу життя може значно допомогти цьому стану прогресувати повільніше.
Якщо замість цього рівень трансаміназ високий через a запалення печінки, до жирова печінка, до прийому наркотиків або токсичних речовин або до будь-якого іншого оборотного стану, внесення глибоких змін у спосіб життя буде вкрай необхідним для їх зниження та оздоровлення.
Для зниження рівня трансаміназ це дуже важливо робити корекції в нашому харчуванні, саме тому ми рекомендуємо:
- Їжте дієту з низьким вмістом жиру та без смаженої, побитої та швидкої їжі. Вживання холодних м’ясних виробів та жирного м’яса слід обмежити і замінити споживанням нежирного м’яса.
- Також слід уникати випічки, цукру, обробленого солодощами, оскільки вони багаті жиром та цукром, інгредієнтами, які не приносять користі печінці.
- Перед будь-якими захворюваннями печінки вживання алкоголю заборонено за те, що він дуже шкідливий для печінки.
- Рекомендується випивати не менше 2 літрів води на день, щоб полегшити виведення жиру з організму.
Несіть одну збалансована дієта багате на овочі, нежирне м’ясо та фрукти становитимуть важливу зміну для пацієнтів з високим рівнем трансаміназ. Рекомендується у випадках ожиріння або жиру печінки проконсультуватися з дієтологом, щоб розпочати дієту, яка сприяє зменшенню жиру в їжі та зниженню ваги.
Якщо у вас є малорухливий спосіб життя і нездорова дієта, тоді рекомендується почати вносити відповідні зміни. Вправляйте принаймні 3 рази на тиждень Це може означати великі зміни у вашому житті, сприяючи виведенню жирів та допомагаючи здоров’ю нашої печінки. Ви можете почати з ходьби 30 хвилин на день, хоча у випадках ожиріння рекомендується починати план фізичних навантажень, що сприяє схудненню.
Прийом деяких лікарські рослини у вигляді настоїв Це також може допомогти знизити рівень трансаміназ і поліпшити здоров’я нашої печінки, однак їх не слід вживати у разі серйозного ураження печінки або якщо ми страждаємо будь-яким хронічним захворюванням цього органу. Щоб знати, що вони собою представляють, рекомендуємо ознайомитися з нашими статтями:
Існує низка лестивих продуктів для тих, хто має проблеми з печінкою, що сприяє очищенню та очищенню печінки та забезпечує набагато здоровіше життя. У цьому списку фрукти та овочі є королями, що дуже корисно для здорового харчування. Щоб детально їх знати, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю Продукти для очищення печінки.
Врахування цих основних рекомендацій щодо догляду за печінкою має велике значення, оскільки це допоможе вам забезпечити її добробут за рахунок зниження рівня трансаміназ та оздоровлення.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як знизити рівень трансаміназ, Ми рекомендуємо ввести нашу категорію Хвороби та побічні ефекти.