Однією з найбільш вивчених невідомих у світі є тлумачення сновидінь, де філософи та мудреці хотіли знайти рішення.

Згідно з нейропсихологічними дослідженнями, основна функція сну - це кузовний ремонт, Іншими словами, він має фізіологічну функцію, яка дуже необхідна для оптимального життя. Однак ніхто не погоджується з тим, про що ми мріємо. Це відомо мозок ніколи не перестає працювати, тому логіка вказує на те, що коли ми спимо, мозок вчить нас думки, емоції та образи у вигляді мрій.

зробити

Батько психоаналізу Зигмунд Фрейд завжди високо цінував мрії своїх пацієнтів, де він заявляв, що мрії були виразом підсвідомого світу і що їх мотивацією є здійснення інстинкти та бажання, які не були задоволені протягом дня. Тобто, це спроби несвідомого задовольнити і вирішити те, що не було здійснено свідомо.

Фази сну

У снах існує дві фази, перша називається NO REM (повільний сон), а друга - REM (швидкий рух очей або швидкі рухи очей).

  • НЕЗАБУЧНА фаза: це відбувається з моменту, коли ми засинаємо. У цій фазі м’язи розслабляються, і дихання стає повільним і рівномірним; це дуже легкий сон. Якщо ми прокинемося в цей момент, ми можемо навіть не згадати сон і втратити уявлення про час. На цьому етапі дуже часто спостерігається "конячі ривки" що є неприємним відчуттям падіння та пробудження з початком. Є фактори, які схильні до цієї події: кофеїн, проблеми зі сном, тривога тощо.
  • REM фаза- Виникає після повного циклу NREM сну. Цей етап є важливим для регенерують мозок, активність генів та відновлюють молекули. У ній мозок активний, а тіло неактивне; наше тіло практично паралізоване, за винятком очей, дихання та внутрішнього вуха, де інформація, яку перемішує наш мозок, створює образи, що складають мрії.

Значення снів

Цей всесвіт сновидінь та тлумачення сновидінь сповнений забобонів, хитрощів та міфології. На все це, ми повинні зробити своє власне тлумачення, залишаючи осторонь містичні висновки. Ніколи не думаймо, що сон може бути тим, що веде нас до депресії через те, що нам приснилася смертельна хвороба коханої людини, наприклад.

Багато з них були авторами, і особливо психотерапевтами, які зазначали, що сни мають значення, яке не оцінюється неозброєним оком, тому ми повинні його відкрити. Найбільш прийнятною є теорія мрії складаються з багатьох образів, а також слів, що становлять метафоричне значення, Отже, зміст сновидіння може мати сенс лише для того, хто його мріє, хоча через функціональні відмінності нашого мозку, коли ми мріємо або в періоди неспання, ми не пізнаємо їх значення.