Дізнайтеся, як відняти калорії з цього ідеального десерту для любителів солодкого
Поділіться статтею
Шоколадний мус Shutterstock
Будучи на дієті або бажаючи подбати про лінію, не обов’язково означає відмову від смачних десертів. Вам просто потрібно зробити їх вдома, щоб спробувати покласти здоровіші інгредієнти і тим самим зменшити калорії, як у наступному рецепті, в якому ми пояснюємо як легко зробити мус із легкого шоколаду:
Інгредієнти для легкого шоколадного мусу:
-Плитка темного шоколаду
Легкий шоколадний мус, поетапно:
-Розтопіть шоколад у пароварці або в мікрохвильова піч, стежачи, щоб не пригоріло.
-Потім дайте йому загартуватися, додайте три жовтки і перемішайте дерев'яною ложкою
-У миску, побив трьох білих паличками і залийте двома ложками підсолоджувача.
-Додати суміш до шоколаду і ще раз перемішати дерев'яною ложкою.
-Дайте суміші охолонути в холодильнику протягом 5 годин, а потім подавайте у невеликих склянках.