настій

Існує багато перевіреної інформації про велику користь шавлії та імбиру для здоров’я. Настій з двох трав дуже корисний для схуднення, оскільки вони сприяють метаболізму та ситості. Цей дезінтоксикаційний чай також допомагає запобігти хворобам і зменшує запалення в організмі.


Властивості

Шавлія Він містить багато переваг, які допомагають нам детоксифікувати наш організм, а також покращують обмін речовин. Це сечогінний засіб, який допомагає утримувати рідину, сприяє метаболізму, покращує кишковий транзит, що усуває запори. Він також допомагає запобігти накопиченню газів і має багато інших властивостей, які допоможуть нам мати плоский живіт, який ми так любимо.

Імбир Це також сечогінний засіб і сприяє метаболізму, а також гази. Він містить вітаміни В1, В2, В3, В5 і В6, С і Е, антиоксиданти та мінерали, такі як кальцій, магній, фосфор, залізо, натрій або цинк, тому, крім того, що він допомагає нам живіт, він дасть нам багато вітамінів що потрібно нашому тілу.

Інгредієнти

-2 листя шавлії.
-1 лавровий лист.
-2 скибочки імбиру.
Необов’язково: скибочка (1 см) товщини лимона.

Можна зробити це з корицею, це поліпшить смак і властивості.

Підготовка

Ми готуємо наші інгредієнти і кип’ятіть півтори склянки води. Коли закипить, додаємо всі інгредієнти і накриваємо кришкою. Даємо кип’ятити протягом 5 хвилин, щоб усі властивості інгредієнтів залишились у воді.

Ми даємо препарату зігрітися, закривши, проціджуємо і п’ємо. Ви можете приймати його холодним або гарячим, як вам подобається найбільше.

Це не чудо-напій, він повинен супроводжуватися фізичними вправами, збалансованим харчуванням і вживанням менше жиру. Все в нас, але такі напої нам допомагають. Я спробував, і це допомогло наситити, тому я не був таким голодним.

Опублікував: Лукас Бенеро
Залиште свої сумніви в коментарях!