Якщо ви не уявляєте шматочок риби без майонезу або печену картоплю без цього смачного соусу, вам напевно сподобається відкрити для себе низькокалорійний рецепт майонезу. Це здорова альтернатива традиційному майонезу, який підходить як дієтам, так і людям, які хочуть їсти здоровіше і з меншою кількістю жиру.

низькокалорійний

У OneHowTo ми навчаємо вас як зробити низькокалорійний майонез щоб ви могли насолоджуватися улюбленим соусом, відмовляючись від зайвих калорій.

  • 2 жовтки
  • 1/2 склянки оливкової олії
  • 1 натуральний знежирений йогурт
  • 1 лимон
  • Сіль

Перший крок, який ви повинні зробити, щоб знати як зробити низькокалорійний майонез полягає у відокремленні жовтка від яєць та переливанні їх у ємність. Потім енергійно збийте жовтки і додайте дрібку солі.

Коли яйце та сіль добре збиті, слід додати знежирений йогурт у контейнер і ще раз енергійно збивати, поки інгредієнти не змішаються повністю. Не припиняючи помішувати, потрібно додати півсклянки оливкової олії і продовжувати збивати суміш.

Нарешті, щоб надати йому смачного та смачного дотику, потрібно додати краплі лимонного соку в низькокалорійний майонез. Добре перемішайте всі інгредієнти і, закінчивши, дайте йому відпочити приблизно 10 хвилин.

І це все! Це просто Зробіть низькокалорійний майонез, ідеальний легкий соус, який супроводжує ваші найздоровіші рецепти, такі як запечена картопля, салат з макаронів, спарена на пару або фахітас з курки. Насолоджуйтесь низькокалорійною їжею за допомогою OneHowTo!

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати низькокалорійний майонез, Рекомендуємо ввести категорію "Рецепти".