умовах

Обгортання для схуднення - це бажана послуга в спа-салонах та салонах, але це може бути дорогим. Обгортання для схуднення можна зробити двома способами: нанесенням речовини на шкіру, а потім обгортанням тіла спочатку целофаном або поліетиленовою плівкою, а потім еластичними бинтами, або коли обгортання змочене речовиною, а тіло захисним зношеним костюмом зверху. Тепло часто є фактором, оскільки тепло сприяє виходу зайвої води з організму через піт. Деякі спа включають вправи для посилення ефекту обгортання для схуднення.

Інструкції

• Доведіть воду до кипіння в каструлі. Додайте сіль і перемішуйте, поки сіль не розчиниться. Додайте глину, яку можна придбати в магазині здорового харчування чи краси. Терапевтична Spa-Clay лужна і допомагає витягати з організму домішки та надлишки води. Тепер додайте оливкову олію і, якщо хочете, ефірну олію. Добре перемішайте і трохи остудіть суміш убік.

• Прийміть гарячий душ, який відкриє ваші пори, дозволивши виділити більше води і дозволивши поживним речовинам глиняної суміші оновити та оновити шкіру. Погладжуючи тіло насухо рушником, замість того, щоб тертися.

• Нанесіть теплу глиняну суміш на тіло, особливо на такі проблемні місця, як живіт або ноги. Робота з глиною може бути брудною, тому застосовуйте у ванній кімнаті або навіть на кухні, якщо є приватність, оскільки ці кімнати легко прибирати.

• Плівка міцно, але вільно тримається на плівці навколо глинистої суміші після нанесення на тіло. Це допомагає утримувати тепло тіла для сприяння виділенню надлишку води, а також працює через брудну глиняну суміш, залишаючи при цьому покрив тіла.

• Оберніть оброблені глиною ділянки тіла еластичними бинтами або рушниками, накладеними на харчову плівку. Якщо ви використовуєте еластичні бинти, уникайте щільного намотування, як при травмі; натомість оберніть вільно - досить щільно, щоб не зісковзнути.

• Залиште тіло загорнутим на 45 хвилин - 90 хвилин, як дозволяє час. Для точкових світильників можна виконувати легкі вправи, щоб розігріти м’язи під жиром, зробити обгортання більш ефективним. Виконайте серію від 10 до 20 повторень, потім перейдіть до наступної вправи і виконайте ще один сет. Зробіть перерву перед повторенням.

• Видаліть обгортання або рушники та покладіть їх безпосередньо в кошик або відсік для білизни. Дайте їм висохнути досить довго, щоб витрусити надлишки грязі в мішку для сміття. Прання рушників із залишками глини, що все ще на них, може засмітити пральну машину або злити її. Зніміть харчову плівку і викиньте її.

• Прийміть теплий душ, змийте глину, коли ви масажуєте цибулини пальцями круговими рухами в торговому центрі, лише легким натисканням. Не вишкрібайте шкіру. Висушіть їх рушником.