Синдром Гілберта - спадкове захворювання, яке характеризується незначним підвищенням рівня білірубіну в крові, спричиненим мутацією печінкового ферменту, званого глюкуронілтрансферазою. Це вражає чоловіків більше, ніж жінок. Він являє собою жовтяницю, яка відзначається жовтуватим забарвленням шкіри, нігтів та очей через високий рівень білірубіну. При цьому печінка не може нормально виконувати свої функції. Ця хвороба виникає і проходить сама по собі без необхідності лікування.

найкраща

Зміст

Яка найкраща дієта при синдромі Гілберта?

Синдром Гілберта - загальний спадковий стан, при якому ферменти печінки не здатні метаболізувати білірубін (побічний продукт, що утворюється в результаті розпаду гемоглобіну в еритроцитах). Цей стан також виявляється при порушеннях функції печінки та сімейній негемолітичній жовтяниці. Аномальна робота ферментів печінки, зокрема глюкуронілтрансферази, призводить до незначного підвищення рівня білірубіну в крові, особливо після вживання алкоголю, голодування або зневоднення. .

Чоловіки страждають більше, ніж жінки. Синдром Гілберта зазвичай діагностується в підлітковому віці після статевого дозрівання. Такі ситуації, як голод, вживання алкоголю, зневоднення, інфекція, стрес або недостатній сон можуть спровокувати синдром Гілберта. Розлад має епізодичний початок легкої жовтяниці, особливо в очах. Інші симптоми проблеми:

  • Почуття нудоти
  • Втома
  • Біль у животі
  • Запаморочення
  • Знижений або відсутність апетиту
  • СРК (синдром подразненого кишечника)

Кожен третій із синдромом Жильбера не відчуває жодних симптомів захворювання. Хоча лікування синдрому Гілберта не потрібне, у пацієнта триває жовтяниця протягом тривалого часу, слід зупинитись на медичній допомозі для контролю інших причин жовтяниці.

На думку дослідників, особливі зміни в дієті не є необхідними для людей із синдромом Гілберта. На думку експертів, найкраща дієта при синдромі Гілберта - це здорове та збалансоване харчування, яке включає свіжі сирі овочі та фрукти, щоб уникнути вживання алкоголю. Потрібно виробити звичку пити багато води, щоб запобігти зневодненню.

Найкраща дієта при синдромі Гілберта - це дотримання

Фрукти та овочі Сире - Введення великої кількості сирих фруктів та овочів, таких як листова зелень, апельсинові, жовті чи червоні овочі, може збагатити наш організм ферментами, природними антибіотичними речовинами, вітаміном С та протираковими фітонутрієнтами, які можуть поліпшити загальний стан здоров’я печінки. .

Жири: Обмежувати жирну їжу, таку як жирне, смажене м’ясо, вершкові молочні продукти, рослинні олії тощо, необхідно, щоб уникнути великого навантаження на печінку та жовчний міхур. Хороші жири можуть забезпечити необхідні жири більш здоровим способом, наприклад, овес, мигдаль, соєве молоко, авокадо, насіння кунжуту, сирі горіхи, бобові, насіння льону, морська риба, така як лосось, сардина, оселедець тунця тощо. і гарбузове насіння. Хороші жири постачають незамінні жирні кислоти в їх природному, необробленому вигляді.

Органічні продукти: Штучні хімічні речовини, такі як інсектициди, пестициди, консерванти, штучні барвники або ароматизатори, а також штучні підсолоджувачі роблять великий печінку для виведення токсинів. Тому органічна їжа - найкращий варіант уникнути хімічних речовин, згаданих вище.

Слід уникати вживання алкоголю та алкоголю у людей з синдромом Гілберта, оскільки алкоголь збільшує токсини в печінці, які надмірно навантажують печінку. Надмірне вживання алкоголю викликає пошкодження печінки через розвиток рубців та фіброзних тканин.

Дослідження показує, що така палеолітична дієта, як кетогенна дієта, корисна для здоров’я печінки, що може покращити рівень білірубіну. Але це науково не підтверджено.

Завершення

Синдром Гілберта є спадковою хворобою, яка призводить до незначного підвищення рівня білірубіну в крові, що проявляє слабкі симптоми жовтяниці, головним чином в очах. Не існує конкретних рекомендацій щодо дієти для цього розладу. Однак вживання корисних жирів, свіжих сирих фруктів і овочів та відмова від алкоголю може поліпшити стан печінки.