Експерт зазначає, що використання ароматизованого мила, солей для ванн та хімічних мастил сприяє появі цієї хвороби.
Гінеколог лікарні Vithas Nisa Rey Don Jaime José Luis Herraiz рекомендує уникати використання ароматизованого мила, шампунів, інтимних дезодорантів, солей для ванн, запашних компресів та всього, що може дратувати уретру, з метою уникати циститу, інфекційного захворювання нижніх сечових шляхів спричинений у 90 р. бактерією 'Escherichia coli'.
"Влітку багато жінок страждають від свербежу, навіть болісного сечовипускання або періодичних позивів у туалет. Це страшний цистит. Стан, який походить від зміни регіональної флори та її захисних механізмів. Він може з’являтися в будь-який час року, але частіше влітку, оскільки фактори, які сприяють такому стану, поширюються більшою мірою, такі як вологість, вода у басейні, посилені статеві стосунки або деякі дратівливі продукти ", пояснює експерт.
З цієї причини доктор Герраїз радить насамперед "адекватну" гігієну інтимних частин. "Це дуже важливо правильно чистіться, коли ходите у ванну спереду назад, щоб не забруднити вхід в уретру залишками калу. Крім того, дуже важливо приймати приблизний щоденний прийом півтора літрів води і, перш за все, уникати затримки сечі. Як тільки вам захочеться сходити у туалет ", - детально розповідає він.
З іншого боку, лікар зазначає, що вологість робить цистит «набагато» простішим, тому він зазначає, що ви повинні бути «обережними», щоб тривалий час залишатися з мокрим купальником і необхідно контролювати "надмірне потовиділення інтимних частин".
Що стосується дієти, то він, крім пиття великої кількості води, рекомендує вживати американську журавлину, оскільки вона містить активний засіб проантоціанідини (PAC), який запобігає циститу. "Зокрема, проковтування PAC зменшує адгезію бактерії" Escherichia coli "до тканин сечового міхура", - додає він.
Ще одним заходом, який слід врахувати, на думку експерта, є завжди мочитися після статевого акту, а також використання захисних бар’єрів, які не є шкідливими. "Наприклад, є хімічні мастила, які пошкоджують тракт і є недоцільними", - говорить він.
- Перейдіть до доповнення до здоров’я
Пов’язані новини
- Ви можете боротися з алергією за допомогою продуктів харчування Новини здоров'я в
- Білок з картоплі допомагає розвивати м'язову масу Новини здоров'я
- Деякі арагонці із надмірною вагою приймають ліки, що відпускаються без рецепта, щоб схуднути
- Чи небезпечні шашлики для здоров'я Новини здоров'я в Росії
- Харчування може допомогти вам отримати гарний настрій - Краще зі здоров’ям