Оброблений не є синонімом нездорового, він лише попереджає, що продукт був модифікований для поліпшення його збереження або його органолептичних характеристик.

боячись

Хоча більшість хотіли б мати можливість щодня насолоджуйтесь натуральними продуктами, що забезпечують різноманітне та здорове харчування, швидкість процедур не завжди дозволяє це змусити споживати продукти, що переробляються. У коморі є завжди консервні банки, банки з овочами та печиво різні для сніданків та закусок; і в холодильниках, йогурти, гаспачо і ковбаси щоб виправити будь-який обід або вечерю. Але чи всі згадані шкодять здоров’ю?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує оброблені харчові продукти на три групи: природний і мінімально оброблений (фрукти, овочі, м’ясо, риба.); кулінарний (Речовини, видобуті з харчових компонентів, такі як жири, олії, борошно.); і оброблений (консервовані та консервовані, ковбаси та копченості, "закуски" або безалкогольні напої). В рамках останнього не всі продукти шкідливі, чи знаєте ви, які з них не є?

Пов’язані новини