• Паскуаль, Лаукі, Хацендадо, ДЕНЬ. Яке найздоровіше напівмолоко в супермаркеті?
  • Карфур, Меркадона, Лідль. Яке найкраще дешеве суші в супермаркеті?
  • Ціна пива від Alcampo, Mercadona, Carrefour або Lidl вдвічі нижча, ніж у Mahou або Heineken. Але які з них забезпечують найменше ккал?

приватними

алкоголь відгодівля чи просто міф? Є дослідження з обох ліній, хоча всі вони сходяться на думці, що це так шкідливий для здоров'я, особливо для печінки, органу, який її обробляє. Коктейлі містять найбільше кілокалорій, тоді як у вині найменше. Але те, у чому погоджуються всі дослідження, полягає в тому пиво - це найбільш жирний алкоголь. Це пов’язано з вуглеводи з солоду.

A пивна пляшка має деякі 85-90 ккал, але це робить нас товстішими за їжу з однаковими енергетичними цінностями. Алкоголь містить те, що відоме як порожні калорії, вони не забезпечують поживними речовинами наш організм, який не здатний переробляти його так само, як і їжа.

Це обумовлює тенденцію до надмірної ваги, тому пиво є несумісний з дієтою, тим більше, що йдуть роки, коли ти перестаєш робити вправи. Алкоголь багатий цукром і жиром, який зазвичай накопичується в шлунку, звідси і поява 'пивна кишка' у чоловіків та жінок ширші стегна у жінок, які регулярно вживають алкоголь.

Близько 30% калорій пива походять з солод, рафінований вуглевод який відгодовує сам по собі, набагато більше, якщо його змішувати з алкоголем. Тож відтепер, окрім ціни, ви повинні дивитись і на вуглеводи. Ось такі калорії найпопулярнішого пива в супермаркеті:

Телиця де Алькампо, найсвітліша біла етикетка

Серед «недорогих» сортів пива найменше відгодовується Телиця, вироблено До поля. Це не один з найбільш відомих або проданих серед приватних брендів, але його аромат прийнятний за ціною, 25 центів. Тільки містить 125,4 ккал у кожній консервній банці і 10,6 вуглеводів.

На другій позиції - це Меркадона і Карфур. Відома зелена жестяна марка Steinburg коштує лише 25 центів за 28 Carrefour, виготовлених каталонською компанією Estrella Damm. Але якщо ми проаналізуємо їх харчові цінності, вони містять 138,6 ккал кожен з них.

Що стосується вуглеводів, у Mercadona менше їжі: 8,9 г (навіть менше, ніж Alcampo) порівняно з 10,6 г у кожній консервній банці. Згідно з дослідженням OCU щодо найкращих сортів пива, Стейнбург набирає 59 зі 100 балів і оцінюється як "середня якість", те саме, що Карфур, з 58.

І той більше жиру з усіх білих міток - це Аргус з Лідля: 161,7 ккал у кожній баночці і 14,2г вуглеводів. У своєму останньому звіті OCU оцінив його як "прийнятний" із 56 балами зі 100.

Преміум-марки: кращий смак, вища ціна та більше ккал

Серед брендів преміум-класу найменше відгодовується пиво Амстел, що належить голландській групі Heineken. Він має харчові цінності, подібні до цінних паперів, або навіть краще (132 ккал та 10,9 г вуглеводів), але з кращий смак, зерновий аромат і менш солодкий. До того ж його ціна дуже цікава, лише 33 центи.

Посилаючись на Хайнекен і класичний Махоу, вони містять 138,6, а також є одними з найменш вуглеводів. Наступним у списку є Зірка Галичини спеціальне пиво: 151,8 ккал і 10,9 г вуглеводів у кожному банку по 33 кл. Однією з його сильних сторін є дегустація, і вона набирає 63 бали у звіті OCU.

З усіх проаналізованих пиво з найбільшим споживанням калорій є каталонським Естрелла Дамм: 165 ккал в кожному банку. За ними пильно стежать Махоу П'ять зірок, яка також містить найбільшу кількість карбонатів (15,2 г у кожному по 33 кл), і Альгамбра Спеціальна. Тобто, це трійка, яка набирає найбільшу вагу як для преміальних, так і для білих марок.

Але правда полягає в тому, що вони є одними з найбільш продаваних брендів: перша є щільнішою і має більш потужний аромат, тоді як друга і третя м’якші. У звіті OCU ви отримуєте 61, 60 та 62 бали відповідно вважається "доброякісною".

Відповідно до критеріїв Більше інформації