Білок - це добавка, котра кожна людина, яка заходить у тренажерний зал, першою стає жертвою арсеналу харчових добавок. Однак виробники вражають покупця широким асортиментом та різними діапазонами цін - хто цілком може почуватись (особливо як початківець) безглуздо. Який білок знає що? Дешевший дерьмовий або просто не плаває у маркетинговому соку?
Щодо продуктів Hi Tec, то я маю ідею вирішити цю проблему. Hi Tec - німецька компанія, яка виробляє кілька видів білків, серед яких ви можете виграти нас за дуже низьким ціновим діапазоном. Але що знають ваші білки?
Сироватка С-6 - це складна білкова суміш, що складається з сироваткового концентрату, ізоляту та гідролізату. Ця комбінація також чудова, але завдяки вмісту вільного лейцину та глутаміну вона забезпечує найбільш ідеальний амінокислотний спектр для нарощування м’язів! Доданий бета-екдистерон (екстракт шпинату) використовується для збільшення синтезу білка, а також шлункові ферменти лактази забезпечують ідеальне засвоєння без проблем зі шлунком.
Коли? Короткі пептиди м’язових м’язів сироваткового білка та гідролізати сироваткового білка дозволяють надшвидко всмоктуватися за 15-20 хвилин, тому я безумовно рекомендую вживати його після тренування.
ВООЗ? Через вищезазначені плюси ціна вища порівняно з іншими білками Hi Tec, однак для тих, хто не просто займається спортом на рівні хобі, варто інвестувати. Це також чудовий вибір для нарощування м’язів або спінінгу!
Hi Tec Hi-Anabol Білок
Продукт містить 91 грам білка на 100 грамів, що являє собою суміш кількох білків, які швидко всмоктуються (концентрат сироватки та ізолят та ізолят сої). Він містить велику кількість BCAA, глутаміну та аргініну.
Коли? Крім того, після тренування рекомендую спочатку його споживати. Ціна вигідніша за вищевказаний білок - однак, також варто підрахувати, що він містить не тільки сироватку, але й сою, хоча як ізолят він не уповільнює всмоктування, і ви навіть не можете відчути смак продукту .
ВООЗ? Я рекомендую його в основному для волокнистості завдяки надзвичайно високому вмісту білка для хобі-сортувачів! Послідовники дієт з низьким вмістом жиру також можуть отримати користь від його вживання завдяки мінімальному вмісту вуглеводів і жиру.
З вмістом білка понад 80%, це допомагає збільшити м’язову масу та підтримувати анаболічний стан. Він містить концентрат сироваткового білка, казеїн та пшеничний білок, забезпечуючи організм білком протягом дня, гальмуючи катаболічні процеси. Хоча пшеничний білок має рослинне походження, важливо зазначити, що він має надзвичайно високий вміст глютаміну, тому вам може не доводитися дивитися на нього таким поганим оком на етикетці.
Коли? Через казеїн і пшеничний білок це білок, що поглинається повільніше, тому я волів би рекомендувати його на сніданок або останній прийом їжі, але, звичайно, якщо ви не хочете купувати окремий білок, ви додасте, що в закінчення тренування, а не нічого. Ви також можете замінити 1-1 прийоми їжі у своєму раціоні!
ВООЗ? Надзвичайно дешевий та економічний білок, тому я можу рекомендувати його лише для економії бюджету або для початківців!
Hi Tec Міцелярний казеїн
Сила білка міцелярний казеїн полягає в тому, що він кремовий, смачний і ситний, тому ідеально підходить для заміни повноцінного харчування.
Коли? Через низький вміст природного жиру та вуглеводів ми рекомендуємо його в основному замінити вечерю, але їсти можна в будь-який час доби.
Ви можете їсти його як пудинг або пити як смузі, суть в тому, що він довго наповнюється.
ВООЗ? Я рекомендую казеїн переважно тим, хто дієту, саме для того, щоб сприяти відчуттю ситості - звичайно, ви також можете їсти з вагою, якщо хочете, можете доповнити цим щоденне споживання білка.!