Кокос - одна з найважливіших продуктів харчування у світі. Кокосове дерево називають «деревом життя». Кокос дуже поживний і багатий клітковиною, вітамінами та мінералами. Це чудовий вибір для поживної закуски, яка не тільки насичує, але й постачає організм необхідними поживними речовинами та підтримує ваше здоров’я. Кокос приносить користь мозку, печінці та травленню.

горіх

Сушений кокос = здоровий мозок

Нашому мозку потрібен жир. Всі жири дають вашому мозку стимул для гарного настрою, але кокосовий жир - один з найкращих жирів, пов’язаних з профілактикою депресії, втрати пам’яті та допомагає управляти стресом. Одна з причин полягає в тому, що MCT-жир у кокосовому горісі обходить травлення і відразу засвоюється. Ваш мозок може перетворити ці кетони на паливо для вашого гарного настрою. Ці жири також покращують вашу концентрацію, борються з розумовою втомою і можуть допомогти стабілізувати рівень цукру в крові, що також покращує ваш настрій зовсім по-іншому. Жири в кокосовому горіху та амінокислоти рухають нейромедіатори в мозку, які підвищують рівень серотоніну та стабілізують ваш настрій та гормони. Вони можуть допомогти при ПМС, загальній тривожності, відсутності концентрації уваги та легкій депресії.

Сушений кокос = покращує травлення

Кокос не викликає проблем з травленням. Насправді це може допомогти при синдромі подразненого кишечника, повільній моториці, запаленні, поганому засвоєнні поживних речовин, нерегулярному спорожненні та може допомогти ущільнити стінки травного тракту через різні шлунково-кишкові проблеми. Кокос покращує травлення та кишкові проблеми, сприяючи засвоєнню інших поживних речовин, включаючи вітаміни, мінерали та амінокислоти.

Сушений кокос = здорова печінка

Жири MCT, що містяться в кокосовому горісі, допомагають детоксифікувати печінку і дозволяють печінці використовувати її для негайної енергії без зберігання. Завдяки своїм противірусним властивостям кокос може зменшити токсини в крові, які пошкоджують печінку.

Сушений кокос = зміцнює імунітет

Вітамін С зміцнює імунну систему і тим самим захищає організм від вірусів, бактерій та інших інфекцій. Найкраще у вживанні кокосового горіха - це те, що він не містить доданого холестерину як їжу тваринного походження. Він збільшує вироблення здорового холестерину та приносить амінокислоти, вітаміни, мінерали та інші поживні речовини. Кокос у всіх його формах має антибактеріальні властивості та зміцнює імунітет.

Сушений кокос = діє проти гною та гінгівіту.

Крім того, кокос не містить глютену, токсичних речовин, є гіпоалергенним і містить антибактеріальні, противірусні, протигрибкові та протипаразитарні лікарські компоненти. Кокос повністю токсичний для людини.

Сушений кокос = діє проти кишкових захворювань

Кокос допомагає діяти проти кишкових захворювань.

Сушений кокос = має антиоксидантну дію

Кокос містить вітамін Е, який належить до категорії найважливіших антиоксидантів, що захищають клітини, слизові оболонки та шкіру від вільних радикалів.

Сушений кокос = діє як профілактика проти серцево-судинних захворювань

Сушений кокос діє як профілактика серцево-судинних захворювань, особливо проти атеросклерозу, має антибактеріальну активність, діє проти раку.

Сушений кокос = діє проти руйнування волосся та нігтів

Оскільки кокос постачає організм мінералами, крім сприятливого впливу на опорно-руховий апарат, його також рекомендують застосовувати для розбиття волосся та нігтів.