Сьогодні існує багато засобів, які лікують різні недуги, особливо в спині. Одним з них є точковий килимок, який стає все більш популярним серед фізіотерапевтів та людей, які хочуть покращити свою поставу та здоров’я хребта.
Якщо ви хочете знати найкращий точковий килимок, Ви потрапили в потрібне місце. У цій статті ви зможете прочитати не тільки найкращі на ринку, але й необхідні рекомендації перед їх придбанням.
Який найкращий точковий килимок?
Точковий килимок повинен привернути увагу, якщо у вас хворий на спину, оскільки цей недорогий маленький інструмент призначений для швидкого зняття дискомфорту.
І все-таки вибір найкращого може бути складним завданням, якщо ви не знайомі з цією темою, тим більше, що на ринку багато різноманітності. Щоб допомогти вам у вирішенні цієї проблеми, я рекомендую прочитати наступний список та проаналізувати свої потреби. Майте на увазі, що важливо знати, які незручності ви хочете заспокоїти.
У будь-якому випадку, ви також можете прочитати в цій статті деякі рекомендації, щоб у вас було просте та ефективне керівництво для покупки відповідно до того, що ви хочете.
Ось найкращі точкові килимки:
1. точковий килимок плюс рекомендується - Pranamat ECO
Килимок Пранамат ЕКО Це може бути найкращим рішенням, якщо ви хочете дбати про навколишнє середовище і одночасно мати високоякісний продукт розслабте спину.
Великою перевагою є те, що він має стандартна гарантія до 5 років Y 30 днів гарантії для повернення суми. Але це ще не все, оскільки він також має такі особливості:
- 100% натуральні та екологічні матеріали.
- Виготовляється повністю вручну.
- Розмір: 73 х 45 х 2,5 см.
- Клінічно доведено.
два. Точковий килимок екологічний - Фітем
Іншим варіантом, який є екологічним, але дешевшим, є Килимок Fitem. Порахуйте з одним висококласний дизайн запатентований повний вражаючих, але м'яких шипів, що імітують міфічну "квітку життя".
Його матеріали є 100% натуральний, за винятком шипів або стимуляторів, виготовлених з екологічно чистого полістиролу та гіпоалергенний. За допомогою цього килимка ви можете скористатися наступним:
- Зменшення болю, стресу та ригідності м’язів.
- Розмір: 71 х 43 см.
- Пакет із сумкою для перенесення та інструкцією з експлуатації.
3. Точковий килимок мінімалістичний - Нолавея
Якщо ви віддаєте перевагу більш елегантний і менш жорсткий килимок з шипами, ви можете вибрати варіант Нолавея, що все ще дуже корисно для розслаблення спини.
Його дизайн досить мінімалістичний, за винятком шипів, які виділяються формою квітки лотоса. Але нехай вас не обманює його простота, адже цей килимок пропонує вам наступне:
- Тканина натуральне волокно.
- 30-денна гарантія.
- Стимулятори екологічний пластик гіпоалергенний.
- Розмір: 72 х 44 см.
4. Точковий килимок з подушкою - Lixada
Якщо ви шукаєте щось практичне, тоді ви не можете не помітити Килимок Lixada. Цей килимок досить тонкий і легко переміщається.
Він також виготовлений з екологічних матеріалів, які піклуються про планету. Що стосується його основних характеристик, то тут є такі:
- Тканина, виготовлена з бавовни та наповнена екологічною піною високої щільності.
- Стимулятори АБС-пластик (не токсичний).
- Комплектація с 2 масажні кульки, подушка та сумка.
- Розмір: 120 х 42 см.
- Світло і легко миється.
5. Найкращий точковий килимок співвідношення ціни та якості - TOMSHOO
Ще одним цілком практичним варіантом, який ви можете носити скрізь, є Килимок TOMSHOO. Він має просту та складну конструкцію, яка дозволяє зменшити м’язову напругу, коли завгодно.
Цей килимок також постачається з набором, який включає точкову подушку, сумку для перенесення та 2 масажні кульки. Хоча це далеко не все, що він пропонує, оскільки він також має такі переваги:
- Фарбована натуральна натуральна бавовняна тканина.
- Прості стимулятори, виготовлені за допомогою АБС-пластик.
- Розмір: 68см х 42см.
6. Точковий килимок при болях у спині - Підтримка
Килимок на опору порахувати з одним стратегічний дизайн що гарантує ефективний розподіл по спині, полегшуючи тим самим біль і біль. Крім того, цей килимок також легкий, портативний і легко миється.
Цей килимок постачається в комплекті електронна книга про здоров’я, нести сумку та прокладку. Крім того, він пропонує наступне:
- Гарантія повернення до 100%.
- Виготовлений з органічної піни та бавовни, без фталату, латексу, свинцю та BPA.
- Ергономічно вирівняні точки.
- Розмір: 41 х 65 см.
7. Точковий килимок бюджет - MeeQee
Якщо ви не хочете витрачати багато грошей на точковий килимок, тоді ви можете розпочати свою цілісну рутину з цього варіанту. MeeQee. Досі дуже корисно зменшити біль у спині, лише за найнижчою ціною в цьому списку.
Порахуйте з одним Ергономічний дизайн і нетоксичні матеріали, включаючи тканину, яка є 100% бавовна. Він також має такі особливості:
- Портативний дизайн.
- Розмір: 67 х 41 см.
- Стимулятори АБС-пластик.
- Знімний і легко чистити завдяки ремінцю на липучках.
Що таке точковий килимок?
Перед покупкою точковий килимок, важливо знати, з чого складається цей інструмент. Це працює подібно до голковколювання, з тією різницею, що він використовує не голки, а невеликі стимулятори або стрибки тиску. Ці точки тиску розслаблюють м’язи і знімають напругу.
Кількома словами можна сказати, що це легкий килимок або килимок, що супроводжується невеликими стимуляторами, що розслаблюють ваше тіло. Ці стимулятори розташовані в ключових точках, що працюють з точками меридіана тіла, подібно до того, що відбувається під час сеансу акупунктури.
Цей килимок є хорошою альтернативою, якщо ви не можете перейти до акупунктурної терапії, особливо через його універсальність, оскільки ви можете використовувати його в будь-який час, навіть під час роботи.
Однак це не означає, що килимок кращий за акупунктуру, оскільки обидва мають одне і те ж призначення: стимулювати 14 меридіанних точок тіла.
Різниця лише в тому, що килимок більш практичний.
Як працює точковий килимок?
точковий масаж є тисячолітньою вправою, яка була визнана в Китайська культура, хоча це також практикувалось корінними жителями інших культур. Спочатку це практикувалося лише пальцями. У той час пальцями тиснули на певні точки тіла.
Тепер ви можете використовувати не тільки пальці, але й такі інструменти, як акупресурні килимки, які, як правило, досить ефективні, тим більше, що вони генерують тиск в декількох областях тіла одночасно.
Ця тактика натискання ключових точок на тілі корисна покращують кровообіг, стимулювати розслаблення, виділяють токсини і в той же час уникати накопичення м’язового стресу.
Майте на увазі, що спочатку нормально, щоб точковий килимок викликав дискомфорт, оскільки стимулятори почнуть м’яко проникати в шкіру, а це може бути незручно для тих, хто до цього не звик. І все-таки через пару хвилин ваше тіло почне зігріватися і розслаблятися.
Після декількох застосувань тіло пристосовується до цього килимка, що робить його ефективним засобом для зняття напруги.
Як користуватися точковим килимком?
Акупресурні килимки можна використовувати при різних захворюваннях, від болю в спині до мігрені. Ви можете прочитати наступні інструкції відповідно до того, що вам потрібно, щоб отримати максимальну віддачу від цього інструменту:
Мігрень: Щоб вилікувати цей стан, розтягніть килимок на тверду поверхню, а потім обережно ляжте на спину. Якщо до вашої килимки входить подушечка, використовуйте її, інакше ви можете допомогти собі будь-якою зручною подушкою. Тепер вам залишається лише розслабитися м’якими вдихами і повільно рухати головою з одного боку в інший.
Біль у спині та шиї: Для цієї умови вам потрібно буде використовувати килимок у ліжку. Якщо ви відчуваєте, що шипи вас турбують, ви можете носити фланель кілька хвилин. Тепер просто ляжте обережно і глибоко дихайте. Потім обійміть ноги, щоб сильніше тиснути на спину.
Якщо ви хочете сильніше тиснути на шию, просто трохи посуньте килимок, щоб стимулятори знаходились трохи нижче шиї.
Безсоння: Покладіть килимок на ліжко і ляжте на нього з м’якою подушкою на голові. Дихайте мало і глибоко, поки не розслабитесь по максимуму. Коли ви будете готові спати, зніміть килимок.
Живіт: Якщо у вас є напруга в животі, ви також можете використовувати килимок, поклавши його під цю область. Ви навіть можете посилити цей розслабляючий сеанс, обережно поклавши обличчя на килимок для невеликих масажів обличчя.
Як вибрати точковий килимок?
Порівнюючи поточні точкові килимки, ви, мабуть, помітите лише ціну як іншу особливість. Але насправді є більше речей, які вкладаються в цю ціну, і саме про них я згадаю нижче. Розгляньте ці функції, перш ніж купувати килимок.
Матеріал
Матеріал, який використовується в цих матах, повинен бути гіпоалергенним та нетоксичним, гарантуючи максимальну якість. Але це ще не все, цей матеріал також повинен бути свіжим і повітропроникним. З цієї причини найбільш використовуваними матеріалами, як правило, є натуральна бавовна та льон.
Що стосується зубців, вони повинні бути виготовлені з пластику АБС.
Якість клею
Хоча це може здатися безглуздим, важливо переглянути, як стимулятори були прикріплені до килимка. Якщо ці стимулятори приклеєні по-сільському (клей видно), то найкраще пройти повз цей килимок, тому що це означає, що якість погана.
Перевірте піну
Цей аспект більше залежить від ваших особистих уподобань. Більшість килимків виготовляються з пінополіуретану, але деякі марки пропонують килимки з екологічною або «нетоксичною» піною, що є чудовою альтернативою для людей з високою схильністю до алергії.
Гарантія
Гарантія - це те, чого ви не повинні пропустити. Хороший спосіб дізнатися, чи пропонує бренд якісний килимок, - перевірити, чи пропонує він гарантію, особливо якщо ця гарантія триває більше одного року.
Стимулятори (шипи)
Ці килимки дуже ефективні завдяки великій кількості шипів або стимуляторів, які вони мають. Ви можете вибрати килимок з 7000 до 8000 виборів, хоча якщо ця сума вас залякує, ви можете почати з одного лише з 1000 виборів.
Прокладка
Незважаючи на те, що це доповнення, дуже корисно зупинити свій вибір на килимах, які пропонують акупресурну подушечку. Таким чином, ви можете використовувати весь набір під час відпочинку.
Кулі для масажу
Масажні кульки - ще одна додаткова можливість, але така, що може змінити ситуацію, якщо ви шукаєте повний комплект. Багато брендів пропонують до двох масажних кульок разом з акупресурними килимками.
Розмір
Акупресурні килимки не довгі, оскільки вони повинні охоплювати лише певні ділянки тіла, такі як спина і шия. Перш ніж купувати улюблений килимок, переконайтеся, що він охоплює основні розміри для лікування Ваших недуг, не маючи при цьому занадто великих або замалих розмірів.
Переваги точкового килимка
Часті запитання
Чи дійсно працюють точкові килимки?
Ці килимки дуже сучасні і мають мало часу на навчання, тому ще нічого не доведено на 100%. Що я можу вам сказати, так це те, що багато людей, які їх використовували, кажуть, що це допомагає їм розслабити своє тіло і зменшити м’язову напругу.
Як довго я повинен лежати на килимку?
Зазвичай максимум становить від 20 до 30 хвилин, хоча корисно використовувати його лише 5 і 10 хвилин для розслаблення. Це більше залежатиме від вашого комфорту та того, як ви адаптуєтесь до килимка.
Чи допомагають точкові килимки схуднути?
Оскільки ці килимки створюють тиск на певні ділянки тіла, це може трохи покращити ваше травлення і, таким чином, контролювати ваш апетит, але це не означає, що це змусить вас схуднути. Бажано супроводжувати цей засіб здоровим харчуванням та фізичними вправами.
Як мити точковий килимок?
Раджу мити його м’яким милом. Для цього нанесіть на стимулятори лише трохи цього м’якого мила або миючого засобу і використовуйте пензлик для скрабу повільно та круговими рухами. Щоб закінчити прибирання, промийте килимок водою.
Деніс Петі - блогер і творець цифрового контенту, який із задоволенням пише огляди, поради та поради щодо догляду за собою. Коли ви не пишете, ви, мабуть, дізнаєтесь більше про вміст SEO та тенденції соціальних медіа. Ви можете прочитати більше про неї в її профілі на LinkedIn.