Ви вважаєте, що -5 кг недостатньо хороший? Дуже хороший результат! Вітаю!
Привіт! Я дотримуюсь дієти протягом 38 днів, і я схудла лише на 5 кілограмів. Я чітко дотримуюся всього і п'ю багато води. Я рідко займаюся спортом.
Бувають випадки, що моя вага постійно стоїть в стані, і навіть я на 2 кілограми більше.
Я не розумію. Я мав би здатися?
Можливо, ви можете порекомендувати щось хороше для схуднення або якісь капсули на фруктовій основі?
якщо ви все-таки берете участь в бігу, не засмагайте 90, прочитайте мій профіль, можливо перевірте записи про їжу в щоденнику, я думаю, це набагато здоровіше, ніж 90 днів
якщо ви можете навіть встигнути з тієї хвилини завантажити та переглянути відео bbtv у кінці мого профілю, я думаю, ви знайдете це дуже повчальним, і ви не захочете засмагати ще 90:)
Правда, я лише на 5-й день, але чи міг хтось мені допомогти, якщо взагалі варто робити цю дієту? А саме 160 см вока і близько 55 кг, мої кістки міцні, і я 8 років займався змагальними видами спорту, що зупинив кілька років тому. Метою було б скинути близько 5 кг. Точніше, можливо, мені не доведеться сильно худнути, а усунути целюліт, для чого руху в принципі було б достатньо, але я зараз на це не встигаю. Дотепер я сидів на дієті порівняно добре, але завжди бажаю чогось іншого, ніж те, що б я їв. Ти думаєш, щось про мене взагалі зіпсується?
Я просто маю хороший досвід із цим. Минулого року я схудла на 8 кілограмів (звичайно, я зробила це не за все, приблизно за 2 місяці), зараз я починаю знову, і ми худнемо.
Всім удачі!
Я не сидів на дієті
оскільки я зрозумів, що ці порції ми їмо менше 90 днів, неважливо, їмо їх окремо чи ні, якщо змішувати страви, я можу худнути так само
суть у будь-якому випадку полягає в тому, що ви не повинні ковтати, і у вас закінчується калорія. з цією силою ви також можете їсти змішано, просто зверніть увагу на калорії.
Привіт! Я переживаю треті 4 дні. Поки що я схудла на 4 кілограми. Все одно було б непогано натиснути ту саму суму. На щастя, мені було лише 62, але моя середня конкурентна вага завжди становила 53-54 фунтів.
У борделі печиво з висівками трохи допомогло, але ввечері я завжди слабшав і їв сг нормально.