Допис від 94Томас94 »21 вересня 2010 р., 17:37

Який виграш

Re: Який виграш.

Допис від хугіто »21 вересня 2010 р., 21:00

Re: Який виграш.

Допис від вентилятор »21 вересня 2010 р., 21:36

Re: Який виграш.

Допис від 94Томас94 »21 вересня 2010 р., 21:48

Re: Який виграш.

Допис від хугіто »21 вересня 2010 р., 22:32

Як ти хочеш займатися ?

Простіше кажучи, м’язова маса не набирається за допомогою таблеток, а м’язова - за допомогою м’язових вправ.

За допомогою Гейнера (без фізичних вправ) ви можете набрати саме таку жирову масу.

Re: Який виграш.

Допис від 94Томас94 »21 вересня 2010 р., 23:15

hughito писав: Як ти хочеш займатися ?

Простіше кажучи, м’язова маса не набирається за допомогою таблеток, а м’язова - за допомогою м’язових вправ.

За допомогою Гейнера (без фізичних вправ) ви можете набрати саме таку жирову масу.

Re: Який виграш.

Допис від mirak2 »21 вересня 2010 р., 23:27

Re: Який виграш.

Допис від висхідна лінія зв'язку »22 вересня 2010 р., 0:04

Ідеальна вага 165 см становить 55 кг, якщо у вас 58, ви не впораєтеся. Будеш товстий, відп. Ваші суглоби/серце та тіло будуть напружуватися понад межу, на якій вони побудовані. Він, безсумнівно, заперечить безлічі несильних намист, але вони дізнаються про це лише в похилому віці, що робить їх трохи зайвою вагою із суглобами та всім тілом.

До речі. струнка і мускулиста - найкраще поєднання для вашого тіла [і для переважної більшості немовлят]

Re: Який виграш.

Допис від кінджеріл »22 вересня 2010 р., 7:08

Re: Який виграш.

Допис від kali520 »22 вересня 2010 р., 11:57

Але я вважаю себе одним із них, і я не заперечую, я цілком усвідомлюю, що спорт, яким я займаюся, не вдвічі здоровіший, не кажучи вже про те, як я зараз лаю все життя.

Що стосується набору ваги тут по темі, висхідний канал справді сказав це правильно. Якщо футболіст непотрібно набирає для вас вагу, а головне, це просто сповільнюється. Але набір трохи м’язової маси, мабуть, не відніметься.

3 рази на тиждень відвідувати тренажерний зал, робити важкі присідання, трупи та лавки, гейнер був би непоганий, і, можливо, це допомогло б футболу.

І ще одна річ, щоб займатися двома видами спорту на високому рівні, - це також фігня (це я маю на увазі під боксом). Максимум, коли один із них є додатковим.

Re: Який виграш.

Допис від 94Томас94 »22 вересня 2010 р., 12:22

Re: Який виграш.

Допис від Пильність »22 вересня 2010 р., 12:46

Re: Який виграш.

Допис від хугіто »22 вересня 2010 р., 19:49

Правильно, це один з найбільших міфів перетворення сала в м’язи.

Спочатку сало потрібно скинути, а потім почати нарощувати м’язи, інакше це неможливо.

В іншому випадку, коли справа стосується фізичних вправ, я, звичайно, не сприймаю це як нездоровий вид спорту - якщо людина не розливає стероїди, "не перестарається", не виконує неправильну техніку, тоді немає причин хвилюватися.

Звичайно, кожен вид спорту також може принести негативи - немає сенсу бурмотіти якісь суглоби, тоді нам краще нічого не робити і цілими днями сидіти за комп’ютером, щоб погані суглоби не сталися занадто важкими.

Силові тренування - це здоровий вид спорту, який приносить багато позитиву. Негатив має стільки ж, скільки будь-який інший вид спорту (спорт на постійну втрату працездатності).

Re: Який виграш.

Допис від kali520 »23 вересня 2010, 8:50

В іншому випадку, коли справа стосується фізичних вправ, я, звичайно, не сприймаю це як нездоровий вид спорту - якщо людина не розливає стероїди, "не перестарається", не виконує неправильну техніку, тоді немає причин хвилюватися.

Звичайно, кожен вид спорту також може принести негативи - немає сенсу бурмотіти деякі суглоби, тоді нам краще нічого не робити і цілими днями сидіти за комп’ютером, щоб бідні суглоби не сталися занадто важкими.

Фітнес - це здоровий вид спорту, навіть такий м’який природний бодібілдинг можна вважати здоровим видом спорту, хоча я вже трохи скептично ставлюсь до цього. Як тільки ви починаєте робити це на високому рівні, це точно не здорово.

Я не роблю це здалеку на високому рівні, але я впевнений, що я практикував до цього часу, і мені все одно доведеться продовжувати займатися, мабуть, це не допоможе мені з цим суглобом (у мене вже є проблеми з моє плече). Тіло, мабуть, не дуже добре реагуватиме на тисячі присідань і трупів.

Re: Який виграш.

Допис від хугіто »23 вересня 2010 р., 14:24

Я згоден, ось що я думав.

Якщо хтось робить це рекреаційно (хоча це звучить трохи смішно, бо це все-таки не перерва) і не професійно, то це точно здорово.

Професіоналам також доводиться вливати, тому з цієї точки зору це точно не здорово.

Що стосується травм, вони поки що мене уникають, вправи мені допомагають (у мене з юного віку був легкий сколіоз, його немає).
Незважаючи на те, що останнім часом я б’юся із зап’ястями, інші заходи об’єднали зусилля, тому це не можна віднести до посилення.

Re: Який виграш.

Допис від 94Томас94 »26 вересня 2010 р., 15:16

Re: Який виграш.

Допис від Холодний дощ »26 вересня 2010 р., 15:58

Re: Який виграш.

Допис від Адрі »27 вересня 2010 р., 13:57

Якщо вам це вдається, я хочу вас як особистого тренера

по суті, я бачу, що ви, мабуть, не можете витягнути з голови того гейнера, тому я б порадив
http://www.homegym.sk/gainery-nad-5000g. razni = правда
(якщо я можу порадити смак потрійного шоколаду, він також чудовий на смак)
Не забувайте правильно харчуватися, таблетки не роблять одного і того ж, вам потрібна правильна дієта. Але на мій погляд (оскільки ви активно бігаєте) ви не наберете вагу так швидко, тому це займе час. І без підкріплення я б теж не взяв його, знайдіть на це час хоча б кілька разів на тиждень

Re: Який виграш.

Допис від aEE »28 вересня 2010 р., 19:11

Re: Який виграш.

Допис від 94Томас94 »28 вересня 2010 р., 20:26

  • Інформація та правила
  • ↳ ІНФОРМАЦІЯ
  • Обговорення
  • ↳ Жарти
  • ↳ Любов, стосунки, дружба
  • ↳ Політика
  • ↳ Спорт
  • ↳ Культура (кіно, музика, телебачення, радіо.)
  • ↳ Життя, стиль, подорожі.
  • ↳ Безкоштовне обговорення
  • ↳ Авто-мото
  • ↳ Коментарі та пропозиції
  • ↳ я шукаю
  • ↳ Інше
  • Комп’ютери
  • ↳ Апаратне забезпечення
  • ↳ Програмне забезпечення
  • ↳ Ігри
  • ↳ Інтернет та мережі
  • ↳ Графіка, відео та аудіо
  • ↳ Програмування
  • ↳ Linux
  • ↳ Розгін та настройка ПК
  • ↳ Допомога
  • ↳ Поради щодо придбання
  • ↳ Інше (ПК)
  • ↳ Посібники
  • ↳ Смітник
  • Мобільні пристрої
  • ↳ Мобільні телефони, КПК, смартфони
  • Друга рука
  • Я буду продавати/обмінювати/дарувати
  • ↳ Я купую
  • Information Інформація про ціни та правила для базару
  • Зміст форуму
  • Часовий пояс UTC + 01: 00
  • Видалити файли cookie