Допис від 94Томас94 »21 вересня 2010 р., 17:37
Re: Який виграш.
Допис від хугіто »21 вересня 2010 р., 21:00
Re: Який виграш.
Допис від вентилятор »21 вересня 2010 р., 21:36
Re: Який виграш.
Допис від 94Томас94 »21 вересня 2010 р., 21:48
Re: Який виграш.
Допис від хугіто »21 вересня 2010 р., 22:32
Як ти хочеш займатися ?
Простіше кажучи, м’язова маса не набирається за допомогою таблеток, а м’язова - за допомогою м’язових вправ.
За допомогою Гейнера (без фізичних вправ) ви можете набрати саме таку жирову масу.
Re: Який виграш.
Допис від 94Томас94 »21 вересня 2010 р., 23:15
hughito писав: Як ти хочеш займатися ?
Простіше кажучи, м’язова маса не набирається за допомогою таблеток, а м’язова - за допомогою м’язових вправ.
За допомогою Гейнера (без фізичних вправ) ви можете набрати саме таку жирову масу.
Re: Який виграш.
Допис від mirak2 »21 вересня 2010 р., 23:27
Re: Який виграш.
Допис від висхідна лінія зв'язку »22 вересня 2010 р., 0:04
Ідеальна вага 165 см становить 55 кг, якщо у вас 58, ви не впораєтеся. Будеш товстий, відп. Ваші суглоби/серце та тіло будуть напружуватися понад межу, на якій вони побудовані. Він, безсумнівно, заперечить безлічі несильних намист, але вони дізнаються про це лише в похилому віці, що робить їх трохи зайвою вагою із суглобами та всім тілом.
До речі. струнка і мускулиста - найкраще поєднання для вашого тіла [і для переважної більшості немовлят]
Re: Який виграш.
Допис від кінджеріл »22 вересня 2010 р., 7:08
Re: Який виграш.
Допис від kali520 »22 вересня 2010 р., 11:57
Але я вважаю себе одним із них, і я не заперечую, я цілком усвідомлюю, що спорт, яким я займаюся, не вдвічі здоровіший, не кажучи вже про те, як я зараз лаю все життя.
Що стосується набору ваги тут по темі, висхідний канал справді сказав це правильно. Якщо футболіст непотрібно набирає для вас вагу, а головне, це просто сповільнюється. Але набір трохи м’язової маси, мабуть, не відніметься.
3 рази на тиждень відвідувати тренажерний зал, робити важкі присідання, трупи та лавки, гейнер був би непоганий, і, можливо, це допомогло б футболу.
І ще одна річ, щоб займатися двома видами спорту на високому рівні, - це також фігня (це я маю на увазі під боксом). Максимум, коли один із них є додатковим.
Re: Який виграш.
Допис від 94Томас94 »22 вересня 2010 р., 12:22
Re: Який виграш.
Допис від Пильність »22 вересня 2010 р., 12:46
Re: Який виграш.
Допис від хугіто »22 вересня 2010 р., 19:49
Правильно, це один з найбільших міфів перетворення сала в м’язи.
Спочатку сало потрібно скинути, а потім почати нарощувати м’язи, інакше це неможливо.
В іншому випадку, коли справа стосується фізичних вправ, я, звичайно, не сприймаю це як нездоровий вид спорту - якщо людина не розливає стероїди, "не перестарається", не виконує неправильну техніку, тоді немає причин хвилюватися.
Звичайно, кожен вид спорту також може принести негативи - немає сенсу бурмотіти якісь суглоби, тоді нам краще нічого не робити і цілими днями сидіти за комп’ютером, щоб погані суглоби не сталися занадто важкими.
Силові тренування - це здоровий вид спорту, який приносить багато позитиву. Негатив має стільки ж, скільки будь-який інший вид спорту (спорт на постійну втрату працездатності).
Re: Який виграш.
Допис від kali520 »23 вересня 2010, 8:50
В іншому випадку, коли справа стосується фізичних вправ, я, звичайно, не сприймаю це як нездоровий вид спорту - якщо людина не розливає стероїди, "не перестарається", не виконує неправильну техніку, тоді немає причин хвилюватися.
Звичайно, кожен вид спорту також може принести негативи - немає сенсу бурмотіти деякі суглоби, тоді нам краще нічого не робити і цілими днями сидіти за комп’ютером, щоб бідні суглоби не сталися занадто важкими.
Фітнес - це здоровий вид спорту, навіть такий м’який природний бодібілдинг можна вважати здоровим видом спорту, хоча я вже трохи скептично ставлюсь до цього. Як тільки ви починаєте робити це на високому рівні, це точно не здорово.
Я не роблю це здалеку на високому рівні, але я впевнений, що я практикував до цього часу, і мені все одно доведеться продовжувати займатися, мабуть, це не допоможе мені з цим суглобом (у мене вже є проблеми з моє плече). Тіло, мабуть, не дуже добре реагуватиме на тисячі присідань і трупів.
Re: Який виграш.
Допис від хугіто »23 вересня 2010 р., 14:24
Я згоден, ось що я думав.
Якщо хтось робить це рекреаційно (хоча це звучить трохи смішно, бо це все-таки не перерва) і не професійно, то це точно здорово.
Професіоналам також доводиться вливати, тому з цієї точки зору це точно не здорово.
Що стосується травм, вони поки що мене уникають, вправи мені допомагають (у мене з юного віку був легкий сколіоз, його немає).
Незважаючи на те, що останнім часом я б’юся із зап’ястями, інші заходи об’єднали зусилля, тому це не можна віднести до посилення.
Re: Який виграш.
Допис від 94Томас94 »26 вересня 2010 р., 15:16
Re: Який виграш.
Допис від Холодний дощ »26 вересня 2010 р., 15:58
Re: Який виграш.
Допис від Адрі »27 вересня 2010 р., 13:57
Якщо вам це вдається, я хочу вас як особистого тренера
по суті, я бачу, що ви, мабуть, не можете витягнути з голови того гейнера, тому я б порадив
http://www.homegym.sk/gainery-nad-5000g. razni = правда
(якщо я можу порадити смак потрійного шоколаду, він також чудовий на смак)
Не забувайте правильно харчуватися, таблетки не роблять одного і того ж, вам потрібна правильна дієта. Але на мій погляд (оскільки ви активно бігаєте) ви не наберете вагу так швидко, тому це займе час. І без підкріплення я б теж не взяв його, знайдіть на це час хоча б кілька разів на тиждень
Re: Який виграш.
Допис від aEE »28 вересня 2010 р., 19:11
Re: Який виграш.
Допис від 94Томас94 »28 вересня 2010 р., 20:26
- Інформація та правила
- ↳ ІНФОРМАЦІЯ
- Обговорення
- ↳ Жарти
- ↳ Любов, стосунки, дружба
- ↳ Політика
- ↳ Спорт
- ↳ Культура (кіно, музика, телебачення, радіо.)
- ↳ Життя, стиль, подорожі.
- ↳ Безкоштовне обговорення
- ↳ Авто-мото
- ↳ Коментарі та пропозиції
- ↳ я шукаю
- ↳ Інше
- Комп’ютери
- ↳ Апаратне забезпечення
- ↳ Програмне забезпечення
- ↳ Ігри
- ↳ Інтернет та мережі
- ↳ Графіка, відео та аудіо
- ↳ Програмування
- ↳ Linux
- ↳ Розгін та настройка ПК
- ↳ Допомога
- ↳ Поради щодо придбання
- ↳ Інше (ПК)
- ↳ Посібники
- ↳ Смітник
- Мобільні пристрої
- ↳ Мобільні телефони, КПК, смартфони
- Друга рука
- Я буду продавати/обмінювати/дарувати
- ↳ Я купую
- Information Інформація про ціни та правила для базару
- Зміст форуму
- Часовий пояс UTC + 01: 00
- Видалити файли cookie