ЩО МИ ЗВИЧАЄМО ПЕРЕВАГОЮ АБО ожирінням?
Надмірна вага або ожиріння - це ненормальне або надмірне накопичення жиру в нашому тілі.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2016 році 39% дорослого населення мали надлишкову вагу і близько 13% страждали ожирінням. Дані дуже вражають і серед дитячого населення, оскільки ожиріння серед дітей все частіше зустрічається в нашому суспільстві.
Показником, який допомагає нам дізнатися, чи є надмірна вага, є індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється діленням ваги в кілограмах на квадрат зросту в метрах (кг/м 2). Коли ІМТ дорівнює або перевищує 25, він визначається як надмірна вага, якщо він дорівнює або перевищує 30 як ожиріння. Однак цей показник не є цілком надійним, оскільки необхідно брати до уваги інші фактори, такі як колір обличчя кожної людини.
ВІДНОСИНИ МІЖ АРТРОЗОМ І ОЖИРЕННЯМ
Є три основні причини, чому надмірна вага та ожиріння тісно пов’язані з розвитком артрозу:
- Збільшення навантаження на деякі суглоби, такі як стегна, коліна або щиколотки та поперековий відділ хребта. Це збільшення сприяє збільшенню дегенерації.
- Жирова тканина також сприяє секреції гормонів, що сприяють запальній реакції та дегенеративним захворюванням, оскільки вони руйнують клітини, що відновлюють хрящі.
- Сидячий спосіб життя, дуже поширений у пацієнтів із ожирінням, викликає гіпотрофію м’язів, зменшуючи м’язову силу та «послаблюючи» суглоби.
ЯКУ РОЛЬ ФІЗІОТЕРАПЕВТ?
Однією з найважливіших ролей фізіотерапевта як медичного працівника, і, мабуть, найменш відомою, є профілактика та зміцнення здоров’я.
Часто пацієнти звертаються до нас з приводу більш-менш періодичних дискомфортів, оскільки від фізіотерапії не тільки до пацієнта звертаються з мануальним лікуванням чи електротерапією, важливо рекомендувати певні рекомендації та звички здорового способу життя, а також включати ТЕРАПЕВТИЧНІ ВПРАВИ в нашу щоденну терапію.
Крім того, пацієнтам із ожирінням важливо регулювати споживання калорій за допомогою медичних працівників, таких як лікар-ендокрин або дієтолог.
Колегіальний No 9517
Закінчив фізіотерапію в Університеті Комплутенсе в Мадриді.