Ні, ви можете схуднути, якщо їсте з дефіцитом калорій.

вживаю

Також не проблема залучити тисячі ккалт із смузі.

І навіщо їсти пастоподібну їжу, якщо не потрібно? Я не випадково маємо зуби, я знаю, проблема, якщо ми не їмо справді твердо.

Не їжте пепес, ви не новонароджена дитина.: D:D

Жах, ви здогадуєтесь що. Перше, що вам добре говорить, це те, що ви худнете, ви не їсте перець або тверду речовину, але що у вас недостатньо калорій. Можна дістати перець, але який сенс? Ви просто страждаєте від цього, і немає нічого кращого, ніж їсти звичайні каяки. Їжте здорову їжу, а не дитячу їжу.

Я навіть не думав про Nutella, а навпаки, фруктоїди, коктейлі з фініків на 1000 ккало, або, скажімо, м’які яйця, змішані з жиром. Але у мене все ще є ідеї. Я завжди дивуюся, коли хтось не може їсти твердо і голодувати. Варіантів дуже багато.

Очевидно, є смак, який не хочеться їсти на пастозній дієті, чомусь голод його не бере, і він худне. Але це не так однозначно. Залишення хліба та цукру також допомагає багатьом, проте воно не споживається автоматично.

Ви не тільки не втратите пюре, але навіть схуднете, бо ваше тіло навіть не витрачає стільки енергії, скільки йому потрібно для перетравлення нормальної їжі.

Картопляне пюре, виготовлене з великою кількістю вершкового масла і сметани, не споживається, як і каштанове пюре з піною, якою б пастоподібною не було.

Їжте багато овочів та салатів, нежирне м’ясо та ходіть до спортзалу, замість того, щоб шукати такі закуски.