медом

Часник вважається однією з найпотужніших лікарських трав. Також дивно, що його використовують майже на всіх кухнях світу.

Незважаючи на те, що він має порівняно різкий запах і не всім подобається, часник надзвичайно ефективний при лікуванні багатьох захворювань.

Вплив часнику на здоров’я

Якби ми назвали лише кілька найважливіших наслідків часнику для здоров’я, це було б таким:

  • запобігає атеросклерозу, інфаркту та ішемічній хворобі серця
  • знижує високий кров'яний тиск
  • знижує рівень холестерину в крові
  • лікує поширені інфекції, такі як грип або застуда
  • полегшує прояви полінозу
  • знищує грибкові інфекції
  • пригнічує діарею
  • знімає біль і свербіж після укусу комахи

Вплив часнику на здоров’я можна помножити, якщо поєднувати його, наприклад, з імбиром або медом.

У цих випадках, крім того, така суміш чудово детоксикує організм, виводить важкі метали або інші токсини, як зовнішні, так і продукти власного метаболізму в організмі.

Особливо рекомендується після хіміотерапії, яка буквально заливає організм шкідливими речовинами.

Як приймати часник

Для найкращих результатів часник рекомендується вживати в сирому вигляді.

Все, що вам потрібно зробити, - це очистити його від лушпиння, гудіти і давати постояти в повітрі 10–15 хвилин. Тоді одна з найефективніших речовин - аліцин - активується ферментами.

Під час варіння частина аліцину руйнується. Не всі, але загальний ефект часнику зменшиться, і тоді потрібно споживати більшу кількість для компенсації.

Крім того, у сирому стані активні інгредієнти часнику є більш біодоступними.

Часник також є відносно сильним подразником. Тому його не слід вживати натщесерце або наносити на шкіру більше кількох хвилин. Перед використанням з’їжте щось або змішайте з іншою їжею.

Сьогодні ми представляємо вам 2 чудові рецепти на основі часнику.

Природний рецепт енергії та проти втоми

Для його приготування вам знадобиться:

  • 2 - 3 зубчики часнику
  • 1 столова ложка меду

Процедура та використання

Посипте зубчики часнику і змішайте їх з медом. Ви також можете приготувати більшу кількість відразу, зберігаючи вказане співвідношення сировини.

Він повинен тривати тиждень і більше, оскільки мед має консервуючу дію.

Потім використовуйте цю суміш 1 - 2 чайні ложки щодня. Через 7 днів ви відчуєте набагато більше енергії, а протягом дня майже не буде втоми.

Рецепт часникового грипу

Щоб зробити ефективний природний засіб від грипу та інших інфекцій, вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 5 зубчиків часнику
  • 2 червоних перцю чилі
  • Шматок кореня імбиру завдовжки 3 см
  • 1 лимон
  • 3 dcl нефільтрованого та непастеризованого яблучного оцту
  • Велика скляна банка з кришкою від 4 до 5 dcl

Підхід

1. Очистіть і посипте часник і покладіть його в один шар на скло.

2. Додати подрібнений перець чилі

3. Тепер натріть імбир і покладіть його в склянку з іншими інгредієнтами.

4. Нарешті, сок лимона і налийте сік з нього в склянку.

5. Нарешті, залийте весь вміст яблучним оцтом, залишаючи простір близько 1 см від верхнього краю, а потім закрийте склянку.

Помістіть скло в темне місце в камері і дайте йому постояти приблизно 14 днів.

Використовуйте

При грипі та застуді приймайте щодня 2–3 чайні ложки цього тоніка (вранці, в обід і ввечері), розведені у склянці чистої води.

Ви також можете використовувати його для профілактики захворювань, перелічених на початку статті. В цьому випадку приймайте по 1 чайній ложці щодня.