Ніацинамід: секрет бездоганної шкіри?

Готуйтеся до весни з цими шматочками

Оновіть свій гардероб новими трендами

Якщо у вас немає бюджету на якісний магній, краще його не використовувати

Стаття PR 13 жовтня 2020 р

магній

Здоровий спосіб життя, правильне харчування та адекватні фізичні вправи - все це важливо, якщо ми хочемо, щоб ми були фізично та психічно дієвими та здоровими. Однак, навіть якщо ми намагаємось харчуватися здорово, в органічній якості та в хорошому кількісному співвідношенні, ми не завжди можемо забезпечити організм усіма необхідними мінералами завдяки природному харчуванню. Найбільш дефіцитним мінералом в організмі людини є магній. Ми поговорили з експертом зі здорового способу життя Мирославом Провазником про те, що магній не схожий на магній, у чому додавання магнію може нам допомогти, а також про те, як ми визнаємо якісний та неякісний продукт.

В аптеці представлений широкий асортимент магнієвих продуктів у різних формах, з різними іншими мінеральними добавками та в різних цінових діапазонах. Як непрофесіонал я можу вибрати ефективний продукт або полегшити його, не всі магнезії однакові?

Навпаки. Магній не схожий на магній, і думати, що вони однакові, було б великою помилкою. Магній має кілька форм (наприклад, оксид, цитрат, малат тощо), ці форми по-різному всмоктуються в нашому організмі, а також діють на певну систему організму. Магній в аптеці або звичайні харчові добавки, що містять магній, зазвичай містять форму оксиду (оксид магнію). Ця форма використовується у фармації як проносне (оскільки вона найдешевша) і має 4% всмоктуваності. Це означає, що за свої гроші ви отримуєте продукт, з якого ваше тіло використовує 4%, а решту виключає. Якщо ви хочете отримати ефективний продукт, вам слід вибрати магній у формі хелату (він зв’язується з тією амінокислотою в організмі) і в ідеалі вибере продукт, який містить більше однієї з цих форм (зазвичай використовується лише одна форма).

Чому варто платити за інвестиції в дорожчу магнезію?

Тому що ви відчуваєте їх ефект відразу, і за свої гроші ви отримуєте те, що використовує організм. Також дешевий магній містить, серед іншого, допоміжні речовини та наповнювачі, які ще більше зменшують дію продукту, а також небезпечні для людського організму. Дорожчі магнезити якісно повністю знаходяться в інших місцях, і ви справді відчуєте їх вплив на собі. Вся справа в результатах, тому не вкладайте свої гроші в щось, що не приносить вам результатів. Якість справді має значення в цьому, і якщо у вас немає бюджету на якісний магній, краще не використовувати його.

Кому ви рекомендуєте додавати магній, а для кого вживання магнію має бути майже обов’язком?

Для всіх. Магній в організмі регулює близько 600 ферментативних процесів. На сьогодні навіть підраховано, що існує понад 1000 таких процесів. Таким чином, магній необхідний майже для всього. Люди, які зазнають надмірного стресу (фізичного/психічного), браку енергії, розладів сну, мігрені, м’язового тику або м’язових спазмів, мають абсолютний обов’язок приймати магній, а для людей, які не можуть заспокоїтися достатньо, щоб заснути щодня протягом 5 хв. від сну.

Як магній може допомогти нам в організмі?

Магній може регулювати артеріальний тиск, він може позбавити нас від мігрені та головного болю, може різко збільшити нашу енергію протягом дня, нашу увагу на робочих завданнях. Магній також знімає апетит до солодощів і є підходящим помічником у боротьбі із зайвими кілограмами. Магній може підвищити вашу працездатність, а також запобігає зневодненню. Але найбільша користь магнію - це поліпшення сну та його значне поліпшення - засинання протягом 5 хвилин після сну, безперервний і глибокий сон цілу ніч без перетасовки та вставання вранці без проблем з енергією та без переміщення будильника.

Я читав в одній із ваших статей, і для мене новиною є те, що магній, крім того, про що ви згадали, може ще й детоксикувати організм, сприяти очищенню печінки та викиду шкідливих речовин з організму.

Точно так. Якісний магній підтримає детоксикацію і, таким чином, виведення токсинів з організму. Детоксикація - це процес, який відбувається щодня і не пов’язаний з якимись чудодійними овочевими соками чи лікуванням. Для детоксикації необхідна наявність амінокислот (на першій фазі детоксикації) та певних мінералів (на другій фазі детоксикації). Отже, якщо у вас бракує мінералів, друга фаза неможлива, а детоксикацію неможливо завершити. Найбільш дефіцитним мінералом є магній, і саме його дефіцит може бути спричинений погіршенням детоксикації.

В даний час, ми прагнемо створити імунітет у зв'язку з пандемією коронавірусу, ми прагнемо до різних харчових добавок. Магній також може бути корисним у цьому відношенні?

Звичайно, так. Як я вже згадував, магній є найбільш дефіцитним мінералом в людському організмі, і нехтування його доповненням може призвести не тільки до згаданих вище проблем, але також до ослабленого імунітету та нездатності організму засвоювати вітаміни.

У вашій компанії Progress Culture ви розробили унікальний за складом та ефектами магній. Ви можете представити нам цей продукт?

Магній Progress - це, мабуть, найчистіший магній, який ви можете отримати. Він не містить ніяких добавок або допоміжних речовин і «загортається» у рослинну БІО-капсулу. Прогрес Магній містить до трьох форм магнію (звичайно, кожна з них у формі хелату), які разом мають найширший спектр функцій в організмі. Поєднуючи ці якості, ми досягаємо у клієнтів, що через три дні вони пишуть мені, що вони спали, як ніколи в житті, і що вони мають енергію віддавати протягом дня. Progress Magnesium - це найпопулярніший продукт у моєму портфоліо серед тисяч клієнтів. Цей самоцвіт, як його називають мої клієнти, забезпечує відчутні результати та швидко та легко покращує якість вашого сну до невпізнання.

Progress Culture має подарунок, готовий для всіх читачів веб-сайту Top Fashion, придбання цього продукту (попереднє посилання на магній) має безкоштовну доставку. Він активується кодом PROGRESS у порядку.