О Боже! танцювали під ваш саундтрек вдома незабутньо? Потім включіть ці пісні під час занять спортом, як частину програми HIIT (інтервальних тренувань високої інтенсивності)! Емілі (@emkfit) починає тренування з розминки, звичайно, для пісні Lay All Your Love on Me - де ви навіть можете співати. Але буде «Дай мені, дай мені шанс» і, звичайно, безліч танцювальних елементів у поєднанні з рухами, що формують тіло, від присідання від присідання до вистрибування та поєднання їх із вправами для рук, які одночасно веселі та виснажливі. Якщо ви не говорите по-англійськи, ви все одно можете стежити за тренуванням, тому що Емілі детально покаже вам кожну послідовність рухів перед початком етапу - пише dietaesfitnesz.hu.
Цілком піднесений, наелектризований досвід - це тренування Mamma Mia, і той, хто має суфле - і не турбує сусідів - може спробувати заспівати з повного горла разом з Крістін Баранскі, яка грає на фермі:/Якщо ти вважаєш це смішним/Чи знає твоя мати, що ти поза »!
- Довга Катінка сьогодні виграла два золота у плаваючій серії Світових змагань угорської нації
- Gy відкинути 12 кілограм Magyar Nemzet
- Gy ihat недостатньо висихає, і ваші нирки залишаються здоровими Magyar Nemzet
- Мадяр Немзет хотів відповісти на вступ соціального сайту мечем
- Корупція, кокаїн, дівчата, коханці в угорській нації Кіспеш