Ви займаєтесь спортом і харчуєтесь здорово, але не можете припинити споживання цукор? Будьте обережні, це говорять експерти велике споживання цього дисахариду збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Це було результатом інноваційного дослідження Університету Суррея, опублікованого в Клінічна наука, де було встановлено, що група здорових людей підвищила рівень жиру в крові та печінці після того, як їла дієту з високим вмістом цукру. Проблеми включають: інфаркти та інсульти.

їсте

Для проведення дослідження було створено дві групи, в яких вони поєднували людей з високим рівнем жиру в печінці та здорових людей. Протягом дванадцяти тижнів одній групі призначалася дієта зі 140 калорій цукру на день, рекомендованої кількості, тоді як інша дієта складала 650 калорій цукру щодня.

Після завершення випробувального періоду люди з високим рівнем жирова печінка показав стан, відомий як неалкогольна жирова хвороба печінки (НАЖХП) зміни у вашому метаболізмі жирів, збільшення ймовірності придбання серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсульту.

Метаболізм жирів - це біохімічний процес, за допомогою якого жири транспортуються і розщеплюються в крові, пізніше використовуються клітинами організму.

Також було виявлено, що ті, хто були здорові і споживали близько 650 калорій з цукром, накопичували високий рівень жиру в печінці та метаболізм, подібний до того, що був у НАЖХП.

Наші відкриття надані нові докази того, як велика кількість цукру може різними способами змінити ваш жировий обмін, підвищення ризику серцево-судинних захворювань, зробив висновок професор Брюс Гріффін.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), на планеті неінфекційні захворювання все ще залишаються основною причиною смерті, а також серцево-судинні захворювання та рак (шийка матки та молочної залози).