знаєте

Психолог Мілош Поштек нагадав, що наклеп - одна з форм агресивної поведінки, і якщо ми не будемо їй протистояти, це може спричинити психічні та фізичні труднощі.

Братислава, 2 квітня (TASR) - Якщо ви виявите, що хтось із ваших колег наклепує на вас на роботі, ви повинні захищатись. Експерт радить робити це енергійно, але без втрати контролю над своєю поведінкою.

Психолог Мілош Поштек нагадав, що наклеп - одна з форм агресивної поведінки, і якщо ми не будемо їй протистояти, це може спричинити психічні та фізичні труднощі. "Якщо ми зазнаємо такої поведінки протягом тривалого часу, це може спричинити занепокоєння, нервозність, безсоння, розлад шлунку і врешті-решт призвести до депресії". призначений психологом. За його словами, метою наклепу є нанесення шкоди доброму імені та репутації. "Тому це також загрожує відносинам, контактам, довірі, яку ми маємо до інших", заявив.

Основа захисту - розмова з тим, хто підбурює до наклепів. "Очевидно, йому потрібно відкрито сказати, що ми знаємо про це і що ми цього не хочемо". - сказав Пост. Однак, за його словами, цей перший крок, як правило, не працює і не знеохочує наклепника. "У такому випадку немає жодних причин для неохоти, і справа повинна бути повідомлена начальнику", - заявив Постек. "Наймаючи керівника, ми ніби ми матеріалізували проблему та задокументували, що існує проблема, яку потрібно вирішити". - пояснив психолог.

Керівника слід додатково запросити на конфронтацію, де жертва наклепів могла б чітко повторити свідкові конкретні речі, які йому не подобаються, та конкретні ситуації, що мали місце. "Це найкращий спосіб захистити себе" порадив психолог. Він також зазначив, що у великих компаній вже існують процедури та процеси для запобігання наклепу чи мобінгу на робочому місці.