Йод під час вагітності - скільки? чому?

скільки

Вагітність викликає фундаментальні зміни у роботі щитовидної залози. Під час вагітності розмір щитовидної залози збільшується на 10%, а кількість гормонів (Т3 і Т4), що виробляються щитовидною залозою, збільшується майже на 50%. Крім того, ниркова екскреція йоду та потреба в йоді плоду сприяють 50% збільшенню потреби в йоді під час вагітності.

Як я знаю, чи є у мене дефіцит йоду?

Завдяки правильно забезпеченим запасам йоду підвищена потреба в йоді під час вагітності не є проблемою для організму. На жаль, запас йоду в організмі дуже важко виміряти. Найчастіше застосовуваний метод вимірювання вимірює концентрацію йоду в сечі, однак через добові та добові коливання виведення йоду з нирками цей метод не підходить для вимірювання запасів йоду деяких вагітних.

Які ризики дефіциту йоду?

Якщо у матері виникає дефіцит йоду, буде підвищений ризик викидня, внутрішньоутробної смерті та перинатальної та неонатальної смертності, але найпоширенішими негативними наслідками йодної недостатності є недостатній когнітивний розвиток у плода. Дефіцит йоду є найпоширенішою причиною неадекватного інтелектуального розвитку у всьому світі!

Скільки йоду мені потрібно під час вагітності?

Відповідно до міжнародних рекомендацій, вагітна жінка повинна збільшити щоденне споживання йоду на 150 мкг, щоб максимально уникнути згаданих ускладнень. Найкраще приймати таку кількість йоду у вигляді йодату калію, бажано вже за три місяці до запланованої вагітності. Звичайно, найпростіший спосіб зробити це - приймати вітамін вагітності, який містить таку кількість йоду на додаток до інших необхідних інгредієнтів. Однак важливо зазначити, що вагітним жінкам із захворюваннями щитовидної залози або лікуванням тироксину не рекомендується збільшувати споживання йоду під час вагітності, проте скринінг на ці захворювання є простим за допомогою тесту на ТТГ у першому триместрі (який зараз є обов’язковим згідно з угорським протоколом) .

Загалом, будь-якій жінці, яка вагітна або планує завагітніти, або матері, яка годує груддю, рекомендується приймати вітамін для вагітності, який може покрити її адекватні потреби в йоді.!

Джерело: Рекомендації Американської асоціації щитовидної залози з діагностики та лікування захворювань щитовидної залози під час вагітності та після пологів 2017 року