Йога на Ібіці з Леною Танкреді
Вона народилася в Бразилії в 1969 році, хоча життєва еволюція призвела до того, що вона в кінцевому підсумку проживала на острові Ібіца з 1990 року. Мати двох дітей, Свена та Алека, вона поєднує свою роботу викладачем хатха-йоги, стилю Шивананда, з кар’єрою художника-пластика. Саме на Балеарському острові я її зустрічаю, і після фотосесії, з якої створені деякі фотографії з цього звіту, зароджується прекрасна дружба, зміцнена моїм регулярним відвідуванням її занять з йоги.
Від паралічу обличчя до Шивананди
Початок Лена Танкреді в практиці йоги цікаві, починаючи з епізоду параліч обличчяl, викликаний терміном шоку, в основному впливає на середину обличчя. Лікар, крім акупунктури та інших методів відновлення, пропонує розпочати цю дисципліну. "Таким чином, - пояснює Лена, - я відновлювала всі рухи обличчя, але також виявила пристрасть до цієї життєвої філософії, яка згодом призвела б мене до того, щоб стати вчителем".
З тих пір Лена змінювала свої життєві та дієтичні звички, а також спосіб мислення. Для неї стиль Шивананда - це «ніжне вчення, де розслаблення дуже важливо, і погода Залишатися в позі дуже важливо. Так само, безсумнівно, і дихальні вправи пранаяма. Вивчення філософських текстів є ще однією важливою частиною, як і правильна і чесна поведінка, і регулярна медитація ".
З фотосесії та журналу йоги
Будь-якого дня, у кафе Qué Tal Санта-Еулалія-дель-Ріо, Мій другий офіс на той час і місце зустрічей для цікавих вистав різного роду та умов, я запропонував Лені ідею провести сеанс разом. Її одразу зацікавили і прийняли, тож через кілька днів ми опинились у пошуку ідеальних місць для цієї потреби.
Незабаром - іспанське видання престижного журналу Журнал йоги опублікував би, на нашу радість, обширний шестисторінковий звіт про нашу спільну роботу, як і кілька інших протягом наступних років, наприклад російське видання цієї ж публікації.
Йога-реколекція "Західна гора" на Ібіці
Якщо вам цікаво розпочати практику йоги або вдосконалити набуті знання, і вам подобається поєднувати їх із перебуванням на острові Ібіца, хороший спосіб зробити це за допомогою реколекцій, запропонованих Леною в його центрі Західна гора. Там вони поєднують навчання зі здоровою та смачною дієтою, залишаючи достатньо часу для відвідування острова та здійснення інших заходів. Не соромтеся відвідувати його веб-сайт або писати йому, якщо вам це цікаво.
10 книг йоги
Несанкціоноване використання будь-якої з цих фотографій заборонено.
Усі матеріали доступні для публікації. Якщо ви редактор
і вас цікавить звіт, не соромтеся зв’язуватися зі мною.