У суспільній свідомості є багато помилкових уявлень про спорт, що шкідливо не лише тому, що це призводить до упереджень та насмішок, а й тому, що ми не намагаємось через них багато форм руху. Важливо, щоб жінки займалися спортом так само, як і чоловіки, є жіночий регбі, хокей та футбол, а не будь-який. Але навпаки, нам доводиться мати справу з упередженими уявленнями: танці, балет, пілатес, йога або фізіотерапія також можуть бути по-чоловічому, якщо ними займається представник сильної статі і не впливає на сексуальну орієнтацію. Точно так само катання на небі не має нічого спільного із сексом, навіть якщо штани щільні, а стегна вільні.
Ми зібрали найпоширеніші хибні уявлення, а також розповімо вам, що таке правда.
З йоги чоловіки стануть геями
В основному, жоден із видів спорту не має суто гендерних особливостей, однак “вежі кімнати”, що зміцнюють танці та глибокі м’язи, були записані як жіноча манія для схуднення та підтяжки. І незалежно від турніру чи танцю, вони знають набагато більше цього: вони можуть зробити будь-якого чоловіка мускулистим, енергійним та сильним. Фактично! Представники сильної статі часто лише зміцнюють руки і спину, забуваючи при цьому про свої мляві сідниці, живіт і м’язи спини, які, якщо вони слабкі, можуть викликати жахливі болі в попереку і, в кінцевому рахунку, можуть призвести до гриж з малорухливий спосіб життя. Однак чомусь не “по-чоловічому” зміцнювати ці області за допомогою експерта, хоча м’язи нижньої частини племені принципово підтримують людину незалежно від її статі.
Існують дивні помилки щодо поганої йоги. Нещодавно з’явилася найбільш тривожна історія: у двох російських в’язницях (одна для чоловіків та одна для жінок) регулярно проводились заняття йогою для засуджених без особливих турбот. Але Олександр Дворкін, професор ортодоксальної теології, одного разу придумав, що в'язні через деякий час стануть гомосексуалами від цієї форми руху. Причина проста: професор каже, що йога пробуджує статевий потяг, що небажано в одностатевій тюрмі.
На жаль, казку взяли на озброєння і лідери - на чолі з депутатом-консерватором Оленою Мізуліною - і заняття йогою були заборонені в обох тюрмах. На щастя, згодом знову було надано дозвіл після того, як було виявлено, що йога настільки покращила стан засуджених, що послуги тюремного лікаря також потрібні були менше разів - тоді як частка гомосексуалістів особливо не змінювалася. Намасте, пані Мізуліна!
Їхати соромно і небезпечно
Верхова їзда - це особливо здоровий вид спорту, оскільки ми перебуваємо на свіжому повітрі, зміцнюються м’язи, покращується почуття рівноваги, а також ми додаємо до нашого душевного спокою, що ми знаходимося в тісному контакті з принципово мирним, теплокровним твариною. Ворота іншого світу відкриваються під час катання, але ми також незабаром розуміємо, що все це не настільки сексуально, наскільки це можливо, поза для катання тут чи там. Скільки б ми не вдивлялись у стегна в костюмах костюмованих фільмів, або згадували, як дівчата легко рисом рухаються в тугих бриджах, це точно той вид спорту, де стегна працюють абсолютно незалежно від статі. Якщо ви не вірите, трохи покатайтеся на біговій доріжці і спробуйте утриматися на спині тварини, або перевірте один з вестернів спагеті Бада Спенсера - ви одразу зрозумієте, про що йдеться.
Ще одним великим помилковим уявленням про верхову їзду є те, що це небезпечний вид спорту, який навіть не рекомендується дітям: він також застарів: при належному догляді, грамотному інструкторі та якісному захисному обладнанні ви можете безпечно кататися як для дорослих, так і для дітей, і навіть досягти серйозні результати при кінній терапії.
Жінки не можуть грати у футбол
Загальновідомо, що жінки не мають почуття м’яча, і футбол з його грубістю зовсім не для них, вважають багато людей. Насправді це може навіть вплинути на їх жіночність та родючість у неправильному напрямку! Це звучить смішно, але через це свого часу жіночий футбол був призупинений на півстоліття.
Однак спочатку, коли в 1790 році жінки також грали у футбольних матчах у Шотландії, ніхто не заперечував проти цього, не настільки, що в 1892 році Шотландська футбольна асоціація визнала перший офіційний матч. Протягом трьох років жінки вже брикали ногами в Англії, і в 1894 році був утворений Британський жіночий футбольний клуб. У Західну Європу він потрапив під час Першої світової війни, коли від Франції до Данії були створені офіційні жіночі клуби.
Потім настав 1921 рік, коли до цього часу надзвичайно популярний жіночий футбол був оголошений несмачним і жіночним, що навіть могло спричинити безпліддя, і Англійська футбольна асоціація заборонила його протягом п'ятдесяти років. На щастя, спорт, який піднявся з попелу, незабаром знову став популярним, і в 1991 році відбувся перший офіційний чемпіонат Європи та світу.
Перший клуб в Угорщині був заснований в 1912 році під назвою Szeged Body Practice Circle, потім на початку 1970-х прийшли Femina та інші офіційні асоціації. Поговоримо коротко про жіночий хокей: угорська жіноча команда цієї весни увійшла в історію, потрапивши до А-групи серед найкращих. У нас більше немає питань, суддя.
Хто хоче займатися спортом, повинен їсти м’ясо
Нам дійсно потрібні якісні білки для розвитку наших м’язів, але це не означає, що той, хто є вегетаріанцем, не може досягти успіху в будь-якій формі вправ. Серена та Венера Вільямс також досягли вершини свого спорту, повністю виключивши з раціону м’ясо, і навіть Серена деякий час не приймала жодної їжі тваринного походження. Льюїс Гамільтон, велосипедист Джека Ліндквіста, боксер у важкій вазі Девід Хей, ультрабігун Скотт Юрек або англійський футбол Джермейна Дефо, серед інших, дотримуються веганської дієти, і ніхто з них не зіпсував кар'єру. Збалансоване харчування, яке раціонально замінює всі поживні речовини, може задовольнити потреби організму без м’яса.
Біг руйнує коліна
Існує також багато помилкових уявлень про біг, хоча б тому, що це спільний вид спорту: одна половина людей любить бігати, а друга половина ненавидить. Члени останньої команди могли спокійно прикритись тим, що біг зіпсував суглоби, особливо коліна, і тому не порізав його. Але на жаль - чи не на жаль - вони не праві. Звичайно, ми не говоримо, що біг - це для всіх. Хронічним пацієнтам слід спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, але при правильному взутті для бігу та різноманітному використанні землі наші здорові коліна не матимуть проблем. За даними американського дослідження, вібрації, що рухаються вгору від підошви, що вдаряються об землю з великою силою, не викликають запалення в суглобах, щонайбільше у тих, хто був би сприйнятливий до цього без бігу. Що, в свою чергу, особливо схильне до запалення, це надмірна вага.
- Ви дійсно можете схуднути, пережовуючи їжу краще Ось відповідь на науку! Диван
- Ми справді настільки старі, наскільки відчуваємо себе Диваном
- Це дійсно допомагає схуднути за допомогою стоячого настільного дивана
- Насправді добре спати на землі для вашої йоги
- Це дійсно відновлює травлення за допомогою йогуртового дивана