"Потрібен час, щоб пагін переріс у дерево. Ви можете відкрити Божественне Я в собі, коли присутність Бога заповнить всю вашу істоту - кожну клітину вашого тіла, кожен подих, кожен куточок вашої свідомості, кожну іскру вашого розум ".
Практики першого рівня системи “Йога в повсякденному житті” називаються асанами віри сарва (= “використання для всіх”), оскільки вони корисні для всіх і для кожної частини тіла. Асани сарва асіта забезпечують ідеальне благополуччя, оскільки врівноважують тіло, дух і свідомість. Виконувати ці вправи може кожен, незалежно від віку та стану фізичної форми.
Якою б не була наша мета з йоги (збереження нашого здоров’я, внутрішнього спокою та рівноваги, поліпшення концентрації, медитації, духовної самореалізації), ми починаємо навчання з фізичних та дихальних вправ. Вони складають основу для вивчення додаткових елементів йоги.
- Система йоги
- Що таке йога?
- Практичні рівні
- Пранаяма
- Йога та релаксація
- Медитація самоперевірки
- Кріас Хатха Йоги
- Бандхи
- Чакри
- Терапевтичні ефекти
- Спеціальні вправи
- Філософія
- Карма-йога
- Йога Бхакті
- Раджаджа йога
- Гайанська йога
- Гурувакая
- Лексикон
- Центри йоги
- Заняття йогою по всій країні
"Як ми можемо визнати, що Бог очікує від нас? Бог нічого не чекає від нас, але ми завжди хочемо чогось від Нього. Все, що Ви отримуєте, походить від Бога. Все, що відбувається, відбувається з Божої благодаті.
Тож приймайте із вдячністю та задоволенням все, що вам приносить життя. Сам Бог - це любов, щастя, краса, благодать і мир - це «Божа воля» для вас і всіх живих істот ».
Вішвагуру Парамханс Свамі Махешварананда