Грецький чорничний йогурт Milko - це густий йогурт, виготовлений тільки з молока. Він багатий білком, містить 0% жиру та пробіотичну культуру Bifidobacterium BB-12. Йогурт є хорошим джерелом кальцію та вітаміну D. Інші речовини включають фтор, фосфор та вітаміни А або вітаміни групи В.
Вітамін D і кальцій важливі для підтримки міцних кісток і здорових зубів. Білки забезпечують організм необхідними амінокислотами, необхідними для нарощування м’язової маси та інших структур. Хороші бактерії можуть благотворно впливати на запор, діарею, запальні захворювання або синдроми кишечника, пілорі-інфекцію і навіть непереносимість лактози. Вживання йогурту пов’язане зі зниженням ризику раку товстої кишки, оскільки споживання цієї їжі корисно для поліпшення імунної відповіді.
За словами виробника, низький вміст жиру не впізнається за смаком. Навіть на дієті з відновленням пам’ятайте, що потрібно вживати жири (особливо у вигляді ненасичених жирних кислот) і не випускати їх повністю зі свого раціону.
- Майонез Хеллмана - калорії, кДж та харчові цінності
- Максимальна продуктивність та спалювання жиру завдяки новому агресивному Pre
- Мами звичайний білий йогурт несолодкий вівсянка банан
- Мисливець, який хоче жити здорово, повинен організовувати цінності у своєму житті "- Лен Пре
- Маленький крок до здоров’я щодня Що один йогурт на день зробить для вашого здоров’я