Крайня зміна голлівудської зірки

Зміст

Американський актор Джона Хілл протягом усього життя боровся з постійними коливаннями ваги. Іноді не лише через питання власної схильності до набору ваги, але через те, що в Голлівуді його ролі ожирілого партнера головного героя були ролями, на які його здебільшого наймали.

Хоча відомо, що ці екстремальні коливання ваги несуть великий ризик для здоров’я, це завжди звертає на нас увагу, особливо коли ми бачимо, як хтось може отримати форму і підтримувати свою вагу.

дієва
Джона Хілл показує, що зміни можливі. У випадку з Йона Хілл, найпомітнішим є не тільки його втрата ваги на 30 кг, але і те, що він зумів навести хорошу фізичну форму, як це видно у формі його біцепсів і трицепсів.

Джона Хілл: Секрет змін

Речі відбуваються не випадково. У випадку Іони поєднано кілька факторів, які, хоча і відомі всім, не завжди піддаються випробуванню. За словами самого актора, першим пунктом, який змінився, стала його дієта. Найбільш вражаюче те, що він не складав жодної примхи, а навпаки, дбав про свій раціон і поважав азбуку будь-якої здорової дієти. У її конкретному випадку 2 зміни полягали в тому, щоб: їсти в звичайний час і зменшувати порції під час кожного прийому їжі.

Стара формула стає новинкою, про яку говорять усі: ДІЄТА + ВПРАВА.

Але найважливішою зміною, яку він вніс, було дуже серйозно дотримуючись регулярних фізичних вправ. Можна сказати, що в цей момент він отримав допомогу свого великого друга Ченнінга Татума. Згідно з тим, що сам актор розказав у шоу Джиммі Фаллона "Токшоу", "Це вечірнє шоу", саме Татум допоміг йому серйозно поставитися до свого здоров'я та фізичної форми.

Великі фізичні зміни Джона Хілла

Як вплинув ваш друг Ченнінг Татум

«Я хотів прийти в кращу форму, тому зателефонував Ченнінгу і сказав:« Слухай, якщо я менше їстиму і робитиму фізичні вправи, чи можу я прийти в кращу форму? », На що мій друг відповів:« Звичайно, ти проклятий син б. . так ти можеш це зробити. Це найпростіша річ у світі ".