Ми вже знаємо, коли повертаємось з відпустки, загалом, окрім гарної засмаги, ми зазвичай приносимо пару зайвих кілограмів. Настав час поставити перед собою мету відновити лінію і зняти той контрольний мішлен, який показує, що ми розслабилися влітку.
У Hida ми є виробниками натуральних та здорових продуктів, таких як наші Крем з кабачків, продукти з саду без добавок, без додавання калорій, що буде чудово для піклування про ваш раціон протягом наступних кількох тижнів. Ми нагадуємо вам про важливість уникати різкої дієти в ці дні, краще їхати потроху, п’ять прийомів на день і уникати перекусів між прийомами їжі.
Наприклад, ви можете замінити ту соломку пізнього обіду ранньою вечерею на основі доброї частини нашої Крем з кабачків. Його гладкість і природний смак змусять вас почувати себе добре. Це крем, який можна приймати в будь-який час, тому, наприклад, ви можете вибрати його першим стравою в обідній час в обмін на щедру тарілку макаронів. Будучи в основному водою, цукіні не забезпечує майже калорій, але забезпечує мінерали та мікроелементи, необхідні для нормального функціонування нашого організму.
Якщо ви помітили, що в будь-який час вам потрібно щось більш «послідовне», спробуйте, наприклад, замінити картоплю у своєму омлеті нашим софріто з цукіні та цибулі. Це дуже простий у приготуванні рецепт, який забезпечить вас яєчними білками на додаток до домашнього аромату нашого соусу, який навряд чи додає калорій страві і має корисні компоненти для нашого організму.
Отже, тепер ви знаєте, рухайтеся повільно, стежте за своїм харчуванням, не сідайте на різку і безглузду дієту і робіть ставку на те, щоб їсти трохи здоровіше протягом наступних кількох тижнів, щоб повернутися в потрібне русло.