Коли ми думаємо про рутину, ми думаємо про роботу, повернення дітей до школи, домашні справи по дому ... Але рутина також складається із створення звичок, які допоможуть вам почуватись краще і піклуватися про себе. Це практика, яка повинна бути щоденною, постійною і на все життя.
Тоді ми збираємося дати вам 7 клавіш що ви повинні додати до свого режиму догляду поверніть шкіру після літніх канікул:
Не забувайте виконувати ці поради не один раз, а протягом більш тривалого періоду часу. Створіть режим, який відповідає вашим повсякденним дням. Ви побачите, як ці клавіші для відновлення шкіри після літніх канікул повертають вам світність!
[1] Cosgrove M, Franco O, Granger S, Murray P, Mayes A. Споживання харчових поживних речовин та зовнішній вигляд шкіри серед американських жінок середнього віку. Американський журнал клінічного харчування. 2007 жовтень; 1225-1231.
- Кабачки - здорова їжа для відновлення лінії після літа
- 10 порад щодо відновлення фігури після літа
- Ключі до збалансованості нашої дієти після літа - Краще зі здоров’ям
- 7 речей, які моделі роблять для того, щоб відновити свою фігуру після вагітності - Пошуки гармонії
- 10 ключів до догляду за шкірою навколо декольте