VelSid 09 лютого 09
Щоб знати кількість поживних речовин та калорій, які ми вживаємо щодня, ми можемо вдатися до Харчовий калькулятор пропонує SEH-LELHA, дуже корисний інструмент, який дозволить нам знати щоденне споживання всіх поживних речовин і тим самим забезпечити відповідність потребам нашого організму.
Це Харчовий калькулятор, підготували Роза Марія Ортега Анта та Ана Марія Лопес Собалер (лікарі та викладачі кафедри харчування фармацевтичного факультету Університету Комплутенсе в Мадриді), Ана Марія Рекехо Маркос (професор університету на цьому ж департаменті) та Педро Андрес Карваялес (доктор і професор аналітичної хімії), допомагає нам розрахувати окремі дієти, меню чи страви.
Він надає нам всю харчову інформацію для всієї групи продуктів у кількості, яку ми хочемо, калорій, білків, ліпідів, вуглеводів, клітковини, вітамінів та мінералів, холестерину, жирних кислот, амінокислот тощо. База даних є частиною програми Dial, програмного забезпечення для загального та професійного використання, створеного вищезазначеними лікарями серед інших фахівців з відділу харчування та харчових наук УКМ, з метою легкого розрахунку, програмування та модифікації будь-якого типу дієти.
Окрім того, що ми розповідаємо нам про харчові цінності, з яких складається наш сніданок, наприклад, ми можемо знати, що нам дає їжа кава з молоком та сендвіч з шинкою (з помідорами, оливковою олією та щіпкою солі), Перекус чи вечеря, як разом, так і окремо, допомагає нам знати, за допомогою яких продуктів ми можемо отримувати найбільшу кількість вітаміну С, більше клітковини, більше фолієвої кислоти тощо.
Насправді вдячний наявність такого простого у використанні інструменту, як поживний калькулятор для всіх людей, яких хвилює їжа. Ми сподіваємось, що ви зацікавлені та скористалися цим, але нагадуємо, що, встановлюючи дієту для схуднення, ця програма не заважає вам консультуватися та мати підтримку свого лікаря.