Індекс маси тіла (ІМТ) визначає ідеальну та здорову вагу людини залежно від її зросту та ваги.
Це загальний розрахунок як для чоловіків, так і для жінок. Пам’ятайте, що цей поживний індекс стосується лише дорослих.
ІНСТРУКЦІЯ: Введіть зріст у метрах та вагу у кілограмах. Потім натисніть кнопку «РОЗРАХУВАТИ ІМТ».
Індекс вашої маси тіла становить: кг/м 2
Відповідно до класифікації Всесвітньої організації охорони здоров’я:
| Менше 16.00 | Infrapeso: Сильна худорлявість |
| 16.00 - 16.99 | Infrapeso: помірна худорлявість |
| 17.00 - 18.49 | Infrapeso: Прийнятна худорлявість |
| 18.50 - 24.99 | Нормальна вага |
| 25.00 - 29.99 | Надмірна вага |
| 30.00 - 34.99 | Ожиріння I типу: легке ожиріння |
| 35.00 - 40.00 | Ожиріння II типу: Помірне ожиріння |
| Більше 40,00 | Ожиріння III типу: хворобливе ожиріння |
Значення від 18,50 до 25 вкажіть a нормальна вага Y здоровий.
Значення менше 18,50 вказати худорлявість, недоїдання та деякі проблеми зі здоров’ям. Бажано харчуватися збалансовано і займатися фізичними вправами, щоб набрати вагу і збільшити свою м’язову масу.
Значення більше 25 вкажіть a надмірна вага, що може призвести до проблем із серцем, діабету, гіпертонії, захворювань жовчного міхура та деяких видів раку ... Бажано схуднути, змінивши дієту та зробивши більше фізичних вправ.
С значення менше 16 або більше 40 ти повинен зверніться до фахівця.