Калорії смаженої качки | Енергетична цінність смаженої качки

У наступній таблиці ви знайдете калорії та енергетичну цінність смаженої качки:

калорії

Енергетична цінність у ккал Смажена качка: Калорії на 100 грам: 196 Ккал

  • Білки 100гр. Смажена качка: 22,8 грам
  • 100гр жирів. Смажена качка: 23,6 грам
  • Гідрати 100гр. Смажена качка: грами

100гр води. Смажена качка: 52,3 грама
Попіл 100гр. Смажена качка: 1,3 грама

Вітаміни смаженої качки

Мінерали смаженої качки

Смажена качка мінеральних речовин на 100 грам
Натрій (Na) із смаженої качки: 195 мг
Водний баланс (разом із хлоридом та калієм), контролює кров'яний тиск, транспортує амінокислоти та глюкозу, бере участь у скороченні м'язів та виробленні енергії.

Калій (K) із смаженої качки: 319 мг
Водний баланс (перешкоджає виходу води з клітин), нервова та м’язова система, синтез глікогену та метаболізм білка та амінокислот.

Кальцій смажена качка (Ca): 19 мг
Бере участь у формуванні кісток і зубів, передачі нервового імпульсу м’язам, частоті серцевих скорочень, здоров’ї клітинних мембран та коагуляції.

Смажений качиний фосфор (Fe): 5,8 мг
Формування кісток і зубів, синтез ДНК і РНК, синтез фосфоліпідів, отримання енергії (АТФ), кислотно-лужний баланс та активність вітамінів групи В

Смажена качина магній (Mg): 23,9 Mg
Бере участь у здоров’ї серцево-судинної системи, нервової системи, нервово-м’язової передачі, поживному обміні (білки, вуглеводи та ліпіди), кислотно-лужному балансі та здоров’ї кісток та суглобів.

Мідь із смаженої качки (Cu): Mg
Важливо створити меланіновий пігмент у шкірі, сприяє синтезу фосфоліпідів і є частиною виробництва гемоглобіну в крові разом із залізом.

Залізо (P) із смаженої качки: 231 мг
Це дозволяє утворювати гемоглобін, білок в еритроцитах, який дозволяє транспортувати кисень до тканин організму.

Смажена качка Асуфре (S): 5,8 мг
Нарощування білка, гормонів, хрящів, синтезу глутатіону, детоксикатора важких металів та очищувача крові, здоров'я легенів.

Хлорид смаженої качки (Cl): 158 мг
Він стимулює вироблення соляної кислоти, допомагаючи метаболізму білків, перш за все, сприяє гідричному балансу (разом з натрієм та калієм) та кислотно-лужному, сприяє скороченню м’язів.