Їжа
Дізнайтеся, які харчові властивості їжі
Кількість калорій з кеш'ю, становить 577,60 ккал. на 100 грам. Споживання енергії 100 г кеш'ю становить приблизно 21% від рекомендованої добової кількості калорій, необхідної дорослому середнього віку середнього зросту, який займається помірними фізичними навантаженнями. Завдяки кількості калорій в кешью, можна сказати, що кешью - це їжа, багата калоріями.
Калорії в цій їжі, яка належить до категорії горіхів, забезпечують наше тіло енергією, необхідною для здійснення повсякденної діяльності.
Наше тіло використовує калорій з кеш'ю як джерело енергії для будь-яких фізичних навантажень, таких як біг або спорт. Без таких калорій, як ті, що надаються кешью, ми не мали б енергії, але важливо пам’ятати, що надлишок калорій може призвести до надмірної ваги.
Інші таблиці поживних речовин цього сухофрукта:
- Основні поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Білок
- Амінокислоти
- Вуглеводи
Калорії їжі, пов’язані з кеш’ю
Нижче наведено список посилань на таблиці калорій для продуктів, пов’язаних з кеш’ю: